Өмір барысында сан алуан түрлі ойлар мен сенімдер адамның сана астына біріктіріледі. Позитивті нанымдар бар, яғни жоғары жиілікте дірілдеп, өз өмірімізді байытатын және айналамыздағылар үшін де пайдалы болатын сенімдер. Екінші жағынан, теріс нанымдар бар, яғни төмен жиілікте тербелетін, өзіміздің ақыл-ой қабілеттерімізді шектейтін және сонымен бірге айналамыздағыларға жанама түрде зиян келтіретін сенімдер. Бұл контекстте бұл төмен діріл ойлар/нанымдар біздің санамызға әсер етіп қана қоймайды, сонымен қатар олар біздің физикалық жағдайымызға өте ұзақ әсер етеді. Осы себепті, осы мақалада мен сізді сіздің сана-сезіміңізге жаппай әсер ететін 3 теріс наныммен таныстырамын.
1: негізсіз кінәлау
Қазіргі әлемде көптеген адамдар үшін негізсіз кінәлау әдеттегі нәрсе. Адамдар көбінесе инстинктивті түрде басқа адамдар өздерінің проблемаларына кінәлі деп есептейді. Сіз саусағыңызды басқа адамдарға көрсетіп, оларды өзіңіз жасаған хаос үшін, өзіңіздің ішкі теңгерімсіздігіңіз үшін немесе ойлармен/эмоциялармен мұқият күресуге қабілетсіздігіңіз үшін кінәлайсыз. Әрине, ең оңай әдіс - өз проблемаларымыз үшін басқа адамдарды кінәлау, бірақ біз өзіміздің шығармашылық қабілеттеріміздің (сана және одан туындайтын ойлау процестері -) арқасында өз өмірімізді, өз болмысымызды жасаушы екенімізді әрқашан елемейміз. өз өмірімізді, өз болмысымызды жасаушылар) өз өмірімізге жауапты. Ешкім, бірақ шын мәнінде ешкім өзінің өмір сүру жағдайына кінәлі емес. Мысалы, қарым-қатынастағы серіктесті елестетіп көріңіз, ол басқа серіктестің қорлауы немесе жаман сөздерінен ренжіп, ренжіді. Егер сіздің серіктесіңіз сол сәтте өзін нашар сезінсе, сіз әдетте басқа серіктесті бөртпе сөздері мен өзіңіздің осалдығыңызға кінәлайсыз. Алайда, сайып келгенде, сіздің ауырсынуыңыз үшін серіктесіңіз емес, тек өзіңіз ғана жауаптысыз.Сіз сөздерді ұстай алмайсыз, сіз өзіңізді тиісті резонанспен жұқтыруға және осалдық сезіміне батып кетуге жол бересіз. Бірақ бұл әр адамның өз санасында қандай ойларды заңдастыратыны және ең алдымен басқа адамдардың сөздерімен қалай әрекет ететіні байланысты. Мұндай жағдайды қалай шешуге болатындығы сіздің эмоционалдық тұрақтылығыңызға байланысты. Толығымен бар, ойлары оңды, эмоционалды проблемалары жоқ адам мұндай жағдайда сабырлы болып, сөздердің әсеріне ұшырамайды.
Сезімі тұрақты, өзін-өзі жақсы көретін адам өзін ренжітуге жол бермес еді..!!
Керісінше, сіз онымен күресе аласыз және өзіңіздің күшті өзіңізге деген сүйіспеншілігіңіздің арқасында зардап шегесіз. Жалғыз нәрсе серіктеске қатысты күмән болуы мүмкін, өйткені бұл қарым-қатынасқа жатпайды. Тұрақты «қорлау/жағымсыз сөздердің» салдары жаңа, жағымды нәрселерге кеңістік құру үшін бөлудің бастамасы болар еді. Эмоционалды тұрақты және өзін жақсы көретін адам мұндай қадамға, мұндай өзгеріске ыңғайлы болуы мүмкін. Өзіне деген сүйіспеншілігі жоқ адам бұның бәріне қайта-қайта шыдап, шыдай береді. Барлығы серіктес күйреп, содан кейін ғана бөлуді бастағанға дейін болады.
Әр адам өз өміріне өзі жауапты!!
Сонда айып та: «Менің қиналғаным үшін ол жауапты» деп жауап беретін. Бірақ бұл шынымен ол ма? Жоқ, өйткені сіз өзіңіздің жағдайыңыз үшін жауаптысыз және тек сіз ғана өзгеріс жасай аласыз. Егер сіз өзіңіздің өміріңіздің позитивті болғанын қаласаңыз, онда тиісті қадамдар жасаңыз және күнделікті сізге зиян келтіретін барлық нәрселерден (іште немесе сыртта) өзіңізді ажыратыңыз. Егер сіз өзіңізді жаман сезінсеңіз, бұл сезімге тек сіз жауаптысыз. Сіздің өміріңіз, ақыл-ойыңыз, шешімдеріңіз, сезімдеріңіз, ойларыңыз, сіздің шындық, санаңыз және бәрінен бұрын сізге үстемдік етуге мүмкіндік беретін азаптарыңыз. Сондықтан өз өмірінің сапасына ешкім кінәлі емес.
2: Өмірдегі өз бақытыңызға күмәндану
Кейбір адамдар жиі олардың соңынан бақытсыздықтар келе жатқандай сезінеді. Бұл контекстте сіз үнемі бірдеңе болып жатқанына сенімдісіз немесе жақсырақ айтқанда, ғалам сіз үшін бұл мағынада жақсылықты білдірмейді. Кейбір адамдар одан да әрі қарай жүріп, өздеріне бақытты болуға лайық емес екенін, бақытсыздық олардың өмірінде тұрақты серігі болатынын айтады. Сайып келгенде, бұл сенім өзіміздің өзімшіл/төмен діріл/3 өлшемді ақыл-ойымыздан туындаған үлкен қателік. Бұл жерде де ең алдымен өз өміріңізге жауапты екеніңізді айту керек. Біздің санамызға және одан туындайтын ойларға байланысты біз өз бетімізше әрекет ете аламыз және өміріміздің қай бағытын таңдау керектігін өзіміз таңдай аламыз. Сонымен қатар, біз өзіміз ойша резонанс тудыратын сәттілік немесе сәтсіздікті тартуға жауаптымыз. Бұл кезде әрбір ой сәйкес жиілікте тербелетінін айту керек. Бұл жиілік бірдей қарқындылық пен құрылымдық қасиеттері бірдей жиіліктерді тартады (резонанс заңы). Мысалы, сіз іштей ашуланатын сценарий туралы ойласаңыз, ол туралы көбірек ойласаңыз, соғұрлым ашуланасыз. Бұл құбылыс резонанс заңына байланысты, ол қарапайым сөзбен айтқанда, энергия әрқашан бірдей қарқындылықтағы энергияны тартады. Жиіліктер әрқашан бірдей жиілікте тербелетін күйлерді тартады. Сонымен қатар, бұл жиілік қарқындылығы артады.
Энергия әрқашан ұқсас жиілікте тербелетін энергияны тартады..!!
Сіз ашулысыз, ойланыңыз, сонда сіз одан сайын ашуланасыз. Мысалы, сіз қызғаншақсыз, ойланыңыз, содан кейін бұл қызғаныш тек күшейе түседі. Шылым шегетін адам темекі туралы ойлаған сайын оған деген құштарлығын арттырады. Сайып келгенде, сіз әрқашан өз өміріңізге ойша резонанс тудыратын нәрсені тартасыз.
Сіз өз өміріңізге ойша резонанс тудыратын нәрсені тартасыз..!!
Егер сіздің артыңыздан бақытсыздықтар келе жатқанына және өмірде тек жамандық болатынына сенімді болсаңыз, онда бұл болады. Өмір сізге жаман нәрсе жасауды қалағандықтан емес, сіз «сәттілік» сезімімен резонанс тудырғандықтан. Осының арқасында сіз өз өміріңізге тек негативтерді көбірек тартасыз. Сонымен бірге сіз өмірге және сізбен болып жатқан барлық нәрселерге осы жағымсыз көзқараспен қарайсыз. Сіз бұл жағдайды өзіңіздің психикалық көзқарасыңызды өзгерту арқылы, жетіспеушіліктің орнына молшылықпен резонанс жасау арқылы ғана өзгерте аласыз.
3: Сіз басқа адамдардың өмірін басқара аласыз деген сенім
Біздің планетамызда сансыз ұрпақтар бойы өз өмірін, әл-ауқатын басқа адамдардың өмірінен жоғары қоятын адамдар болды. Бұл ішкі сенім ақылсыздықпен шектеседі. Сіз өзіңізді жақсырақ көре аласыз, басқа адамдардың өмірін бағалап, оларды айыптай аласыз. Өкінішке орай, бұл құбылыс біздің қоғамда әлі де бар. Осыған байланысты көптеген адамдар әлеуметтік жағынан әлсіз немесе ең алдымен қаржылық жағынан әлсіз адамдарды алып тастайды. Мұнда мысал ретінде жұмыссыздық бойынша жәрдемақы алатын жұмыссыздарды алуға болады. Осы тұрғыда көптеген адамдар оларға саусақ сілтеп, бұл адамдар жай ғана әлеуметтік паразиттер, адамнан тыс адамдар, біздің жұмысымызбен қаржыландырылатын пайдасыз адамдар деп айтады. Сіз бұл адамдарға саусағыңызды нұсқайсыз және сол сәтте өзіңізді олардың немесе басқа адамның өмірінен жоғары қоясыз. Сайып келгенде, бұл басқаша өмір сүретін адамдардан іштей қабылданған алып тастауды тудырады. Сол сияқты рухани сахнада да көп нәрсе күлкіге ұшырайды. Бірдеңе сіздің дүниетанымыңызға сәйкес келмесе немесе сіз үшін тым дерексіз болып көрінген кезде, сіз сәйкес идеяларды бағалайсыз, оны мазақ етесіз, бұл адамның беделін түсіресіз және өзіңізді жақсырақ білетін адам ретінде көресіз. өмір және өзіңізді жақсырақ нәрсе ретінде көрсету құқығы. Менің ойымша, бұл әлемдегі ең үлкен проблемалардың бірі. Бұл басқа адамдардың ойларын бағалау. Ғайбаттау және үкім шығару арқылы біз өзімізді басқа біреудің өмірінен негізсіз жоғары қоямыз және ол адамды оның болмысынан тыс қалдырамыз. Ақыр соңында, әлемде ешкімнің басқа адамның өмірін/ойын соқыр түрде соттауға құқығы жоқ.
Дүниеде ешкімнің өз өмірін басқа тірі жанның өмірінен жоғары қоюға құқығы жоқ..!!
Өзіңізді жақсырақ санауға, өз өміріңізді басқа адамның өмірінен жоғары қоюға құқығыңыз жоқ. Сіз қаншалықты басқа біреуге қарағанда ерекше, жақсы, жеке, көрнектісіз? Мұндай ойлау таза эго ойлау болып табылады және сайып келгенде, тек өзіміздің ақыл-ой қабілеттерімізді шектейді. Төмен жиіліктерге байланысты уақыт өте келе сіздің жеке санаңыздың күйін түсіретін ойлар. Ақыр соңында, біз бәріміз ерекше дарындар мен қабілеттерге ие адамдармыз. Өзімізге қалай қарағымыз келсе, басқаларға да солай қарауымыз керек. Бұдан басқа, бұл әділетсіз қоғамды немесе өз кезегінде басқа адамдарға зиян келтіретін идеяны тудырады. Мысалы, егер біз басқа адамдарға саусағын көрсетіп, олардың беделін түсіре берсек, басқа адамдарға құрмет көрсетудің орнына олардың жеке көзқарасы үшін күлімдесек, бейбіт және әділ әлем қалай пайда болады.
Біз бір үлкен отбасымыз, барша халықпыз, бауырмыз..!!
Түптеп келгенде, біз бәріміз адамбыз және осы планетадағы бір үлкен отбасының өкіліміз.Біз өзімізге дәл осылай қарауымыз керек. Ағалар мен әпкелер. Бір-бірін сынаудың орнына бірін-бірі сыйлайтын, сыйлайтын, бағалайтын адамдар. Осыған байланысты әрбір адам – ғажайып ғалам, сондықтан оны солай қарау керек. Бейбітшілікке жол жоқ, өйткені бейбітшілік - жол. Сол сияқты сүюге жол жоқ, өйткені махаббат - жол. Егер біз мұны тағы бір рет еске алып, басқа адамдардың өмірін құрметтесек, біз үлкен әлеуметтік прогреске қол жеткізер едік. Ешқандай техникалық прогресті интеллектуалдық, моральдық прогресспен салыстыруға болмайды. Өз жүрегіңмен әрекет ету, басқа адамдарды құрметтеу, басқалардың өмірі туралы жақсы ойлау, жанашырлықпен қарау - бұл нағыз прогресс. Осыны ескере отырып, деніңіз сау, бақытты болып, тату-тәтті өмір сүріңіз.
