Адамның сана күйі толығымен жеке тербеліс жиілігіне ие. Бұл тербеліс жиілігіне біздің жеке ойларымыз орасан зор әсер етеді; оң ойлар жиілікті арттырады, теріс ойлар оны азайтады. Дәл солай, біз жейтін тағамдар да біздің бос емес күйімізге әсер етеді. Қуатты жеңіл тағамдар немесе өте жоғары, табиғи өмірлік маңызды заттары бар тағамдар біздің жиілікті арттырады. Екінші жағынан, қуаттылығы жоғары тағамдар, яғни қоректік заттары төмен тағамдар, химиялық байытылған тағамдар біздің жиілікті азайтады. Бұл мақалада мен сізді біздің энергетикалық негізге өте жақсы әсер ететін 5 ерекше тағаммен таныстырамын.
Анар – жұмақ жемісі
Анар – денсаулықты жақсартатын көптеген қоректік заттардан тұратын жеміс. Көптеген діни дереккөздер тіпті осы ерекше жемістің әртүрлі әсерлері туралы хабарлады. Құранда анарды «жұмақ жемісі» деп мадақтаған. Інжілде өмірлік маңызы бар заттарға бай жеміс ішіндегі тұқымдар құнарлылықтың белгісі екені қайта-қайта айтылған. Сол сияқты анарды күнделікті тұтынудың қабынуға қарсы әсері барын, қан қысымын табиғи түрде төмендететінін және сонымен бірге қан тазартатын әсері бар екенін сансыз ғылыми зерттеулер дәлелдеген. Сонымен қатар, жемістің бірегей биохимиялық құрамы иммундық жүйенің жұмысын жақсартады және жасушалық ортаға ынталандырушы әсер етеді. Сансыз антиоксидантты өсімдік заттары, флавоноидтар, таниндер С дәруменінің жоғары концентрациясы, әртүрлі В дәрумендері, калий және басқа да минералдар сіздің дене бітіміңіз үшін нақты артықшылық болып табылады. Өмірлік маңызды заттардың табиғи көптігінің арқасында анар өте жеңіл діріл деңгейіне ие.
Анардың діріл жиілігі жоғары..!!
Бұл тағамның басқа кәдімгі тағамдарға қарағанда діріл жиілігі жоғары және осы себепті сіздің тербеліс жиілігіңізге өте оң әсер етеді. Күн сайын анар жейтін кез келген адам өзінің тербеліс жиілігінің жоғарылауын күтуі мүмкін.
Куркума – өмірлік маңызды заттарға бай сиқырлы түйнек
Сары зімбір деп те аталатын куркума немесе үнді шафраны - куркума өсімдігінің тамырынан алынатын дәмдеуіш. Дәмдеуіш бастапқыда Оңтүстік-Шығыс Азиядан шыққан және 600 күшті дәрілік заттардың арқасында өте ерекше дәмдеуіш болып табылады. Суперфуд. Түрлі әсер ету спектрі мен сансыз емдік маңызды заттардың арқасында куркума көптеген ауруларды емдеу үшін табиғи медицинада жиі қолданылады. Бұл тұрғыда белсенді ингредиент curcumin негізінен емдік әсерге жауап береді. Бұл табиғи белсенді ингредиент керемет емдік әлеуетке ие және сондықтан сансыз ауруларға қарсы қолданылуы мүмкін. Асқорыту проблемалары, Альцгеймер ауруы, жоғары қан қысымы, ревматизм, респираторлық аурулар немесе тері дақтары болсын, куркуминді кез келген дерлік дерлік елестету үшін қолдануға болады және әдеттегі дәрілерден айырмашылығы іс жүзінде ешқандай жанама әсер етпейді. Куркумин сонымен қатар күшті қабынуға қарсы, спазмолитикалық әсерге ие және қатерлі ісікпен тиімді күресуге қабілетті. Сансыз зерттеулер мұны қазірдің өзінде дәлелдеді. Күн сайын куркума бергенде егеуқұйрықтардағы канцерогенді жасуша тінінің өте қысқа уақыт ішінде регрессияға ұшырағаны анықталды. Бұл емдік әлеует ғажайып түйнектің жоғары тербеліс жиілігіне де байланысты.
Куркума қара бұрышпен үйлескенде биожетімділікті күрт арттыра алады..!!
Куркума тамыры өте жеңіл діріл деңгейіне ие және күнделікті қабылдағанда жеке тербеліс жиілігін айтарлықтай арттыра алады. Осы себепті күн сайын бірнеше грамм куркумамен толықтырған жөн. Куркуманы қара бұрышпен біріктірген дұрыс, өйткені оның құрамында пиперин бар, ол куркуминнің биожетімділігін 2000%-ға дейін арттыра алады.
Қалақай шайы – қан тазартатын ғажайып өсімдік
Қалақай – біздің планетамыздағы ең көне дәрілік өсімдіктердің бірі және әсіресе шай ретінде қабылданса, организмде көптеген оң реакцияларды тудыруы мүмкін. Калий, кремний диоксиді, темір, магний, С дәрумені, фолий қышқылы, азот, А провитамині, фосфор және хлорофиллдің көп мөлшері сияқты ингредиенттердің алуан түрлілігіне байланысты қалақай денеде ғажайыптар жасай алады. Бір жағынан, қалақай шайын күнделікті ішу денені, ойды және жанды тыныштандырып, тыныштандырады. Екінші жағынан, сіздің қаныңызды тиімдірек тазартатын табиғи тағам жоқ. Шай түрінде қабылданатын қалақай шынымен денемізді тазартады. Қан тазаланады, жеке мүшелер, әсіресе бауыр мен бүйрек қатты детоксикацияланады және детоксикация әсері барлық мүшелерге қысымды жеңілдетеді. Сонымен қатар, қалақай өз метаболизмімізді ынталандырады және несеп айдағыш әсерге байланысты қуық әлсіз болса, оны міндетті түрде тұтыну керек. Күшті детоксикация әсері сіздің теріңізге де өте жақсы әсер етеді. Терідегі кірлер жоғалады, өң жалпы жақсарады және көздің жарқырағандығы айқынырақ болады. Осы себепті күніне 3 кесеге дейін қалақай шайын қосу ұсынылады. Дәл осылайша сіз қалақай шайын детоксикацияны емдеу үшін тамаша пайдалана аласыз. Мұны істеу үшін сіз жай ғана дозаны арттырып, алғашқы бірнеше аптада бірнеше литр қалақай шайын ішуіңіз керек.
Қалақай шәйі ешбір шаңырақта жетіспеу керек..!!
Сонымен қатар, қалақай оның ерекше жоғары тербеліс жиілігінің арқасында сіздің жеке энергетикалық негізіңізді жақсартады. Сіздің тербеліс жиілігіңіз артады, сіз өзіңізді жеңілірек, қуаныштырақ, өміршең сезінесіз және бірнеше күннен кейін сіз өмірлік қуатқа үлкен серпін аласыз. Осындай ерекше әсерлердің арқасында қалақай ешбір үй шаруашылығында болмауы керек.
Спирулина – қоректік заттарға бай қуатты балдырлар!
Спирулина (жасыл алтын) өте жоғары қоректік мазмұнына байланысты суперфудтардың бірі болып табылатын балдырлар. Ежелгі балдырлар негізінен жоғары сілтілі суларда кездеседі және олардың денсаулықты жақсартатын әсерлеріне байланысты көне заманнан бері әртүрлі мәдениеттер тұтынған. Тіпті ацтектер де спирулина қолданып, оның ерекше емдік қасиеттерін білген. Спирулина балдырларының ерекшелігі, біріншіден, ол 60%-ға дейін биологиялық жоғары сапалы белоктардан тұрады, екіншіден, оның құрамында 100-ден астам әртүрлі маңызды және маңызды емес қоректік заттар бар. Спирулина сонымен қатар антиоксиданттарға және хлорофиллге бай, сондықтан бұл ғажайып балдыр сіздің жасушаңызды қорғауды айтарлықтай жақсартады, иммундық жүйеңізді нығайтады, ағзадағы оттегінің мазмұнын айтарлықтай арттырады және қартаю процесіне оң әсер етеді. Хлорофиллдің ерекше жоғары мөлшері сонымен қатар қан тазартатын, қабынуға қарсы, детоксикациялаушы әсерге ие және ағзаға қызыл қан жасушаларын құруға көмектеседі (спирулинаның құрамында дәстүрлі бақша көкөністерінен 10 есе көп хлорофилл бар). Сонымен қатар, суперфуд құнды маңызды май қышқылдарының көптігіне байланысты жоғары бағаланады. Май қышқылдарының спектрі, ең алдымен, осы контексте өте жақсы қатынаста болатын жүрек-қан тамырларын ынталандыратын омега-3 және омега-6 май қышқылдарын қамтиды. Сонымен қатар, спирулина балдырлары ана сүті сияқты гамма-линолен қышқылына бай, бұл спирулина балдырларының жиі «жердің анасының сүті» деп аталуының бір себебі. Бұл күшті балдырлардан алуға болатын тағы бір артықшылық - оның күшті детоксикация әсері. Спирулина ағзаны дұрыс жуады және ауыр металдармен уланған жағдайда міндетті түрде жоғары дозада (күніне 5-10 грамм) қабылдау керек. Осы оң қасиеттердің барлығы, сайып келгенде, бұл суперфудтың жоғары діріл жиілігіне байланысты.
Spirulina қазірдің өзінде өте жоғары Bovis құндылығына ие!
Спирулина балдырларының өте жеңіл энергетикалық негізі бар және оның мақтанышпен Бовис мәні 9.000 (Бовис мәні заттардың, ағзалардың, тағамдардың және орындардың өмірлік энергиясын дәл өлшеу үшін пайдаланылады) бекер емес. Осы себепті мен оны тек күн сайын барлығына ұсына алады, спирулинаны толықтыру үшін, жақсырақ түйіршіктер түрінде.
Кокос майы – жүрек-қан тамырларын күшейтетін супер май
Кокос майы емдік әсері мол өте ерекше суперфуд. Өте жеңіл діріл деңгейіне байланысты, жоғары Bovis мәні және ең алдымен, қоректік заттардың бірегей комбинациясы, кокос майы күнделікті қолданылуы керек. Бір жағынан, бұл супер майдың микробқа қарсы, вирусқа қарсы және саңырауқұлақтарға қарсы әсері бар. Бұл тұрғыда кез-келген тағамның антибиотикалық әсерінің мұндай спектрі жоқ. Сонымен қатар, кокос майы тіпті жоғары температурада салыстырмалы түрде тұрақты болып қалады, сондықтан оны қуыру және пісіру үшін қауіпсіз пайдалануға болады. Әйтпесе, кокос майы 90% қаныққан май қышқылдарынан тұрады. Бұл май қышқылдарының көпшілігі орташа тізбекті триглицеридтер (MCT). Сонымен қатар, оның көп бөлігі лаурин қышқылы деп аталады. Бұл май қышқылы вирустарға, бактерияларға және қарапайымдыларға қарсы мақсатты әсер етеді, сондықтан кокос майы табиғи медицинада жиі қолданылады. Тағы бір мәселе, кокос майы теріге жағылғанда кереметтер жасай алады. Терінің дақтары жоғалады, жаралар айтарлықтай жақсы жазылады және тері бөртпелерін кокос майымен арнайы емдеуге болады. Өте жоғары сапалы май қышқылдарының ерекше комбинациясы арқасында кокос майы тіпті сіздің метаболизміңізді ынталандырады және өзіңіздің майыңызды жағуды ынталандырады. Күн сайын кокос майымен толықтыратын кез келген адам өзінің қан қысымын төмендетеді және барлық жасушалардың жұмысын жақсартады.
Кокос майы – күнделікті ас мәзіріңізге міндетті түрде қосылуы тиіс бірегей тағам..!!
Бұл суперфуд сонымен қатар осы бірегей ингредиенттерге байланысты сіздің жеке тербеліс жиілігін арттырады. Осы себептерге байланысты кокос майын күнделікті қолданған жөн. Денсаулықтың жақсаруы өте қысқа уақыттан кейін байқалады.
