Тіршіліктегі барлық нәрсе тербелетін энергиядан немесе өз кезегінде жиілікте тербелетін энергетикалық күйлерден тұрады. Әрбір адамның жеке діріл деңгейі бар, оны біз санамыздың көмегімен өзгерте аламыз. Кез келген негативтілік өз діріл деңгейімізді төмендетеді, ал оң ойлар/сезімдер біздің діріл деңгейімізді арттырады. Біздің жеке энергетикалық іргетасымыз неғұрлым жоғары дірілдейді, біз жеңілірек сезінеміз. Осылайша, адамның діріл деңгейі өзінің физикалық және психикалық құрылымы үшін шешуші болып табылады. Осы мақалада мен сізге өзіңіздің энергетикалық діріл деңгейіңізді көтерудің 7 әдісін ұсынамын.

Қазіргі уақыттың күшін пайдаланыңыз!

Өзіңіздің діріл деңгейіңізді арттыру үшін мүмкіндігінше жиі саналы күйде болуға тырысу маңызды. бар болу үшін. Мұнда және қазір - бұл әрқашан болған, бар және әрқашан болатын мәңгілік, ешқашан аяқталмайтын сәт. Егер сіздің жеке сана күйіңіз осы уақыттың қатысуымен шомылса, онда сіз осы кеңейтілген сәттен үздіксіз күш аласыз. Бұған негізінен стресстік өткен және болашақ оқиғалардан құтылу арқылы қол жеткізуге болады. Көбінесе біз өткен және болашақ сценарийлерде адасып, олардан негатив аламыз және өзіміздің психикалық қабілеттерімізді алаңдаушылықпен (болашақ ойларды теріс пайдалану) немесе, мысалы, кінәмен (өткен ойларды теріс пайдалану) шектейміз.

Бірақ өткен және болашақ - бұл қазіргі уақытта жоқ таза психикалық құрылымдар немесе біз өткенде ме, әлде болашақта ма? Әрине жоқ! Біз тек қазіргі уақыттамыз. Болжалды болашақта болатын нәрселер қазіргі уақытта да болады және өткен оқиғалар қазіргі уақытта да болды. Сіз қазіргі жағдайды неғұрлым көбірек білсеңіз немесе ағымдағы құрылымдардан көбірек әрекет етсеңіз, ол сіздің жеке санаңыз үшін соғұрлым шабыттандырады.

Табиғаттан күш алыңыз

Жеке діріл деңгейін көтерудің тағы бір жолы - табиғатта үнемі уақыт өткізу. Табиғат немесе табиғи орындар (ормандар, көлдер, таулар, теңіздер және т.б.) табиғи түрде өте жоғары тербеліс жиілігіне ие. Сондықтан олар сіздің психикалық және физикалық жағдайыңызды жақсарту үшін тамаша орындар.

Бұл жерлерде ауаның діріл деңгейі айтарлықтай жақсырақ, бұл өз кезегінде жеке психикаға қатты әсер етеді. Мысалы, сіз күн сайын табиғатта 1-2 сағат өткізсеңіз, бұл біздің сана-сезімімізге өте жақсы әсер етеді. Сезімдері шыңдалады, қабылдау күрт жақсарады және адамның жеке энергетикалық негізі жеңілдейді. Біз өмірді жасаған кезде де солай болады. Мысалы, егер сіз ағаш отырғызу және т.б. арқылы өмірді сыйласаңыз, бұл сіздің жеке шындыққа өте жақсы әсер етеді.

Табиғи нәрлендіреді

Диета адамның діріл деңгейінің жиілігі үшін шешуші болып табылады. Осы тұрғыдан алғанда тағам тек дірілден тұратын энергиядан тұрады. Сондықтан көп жағдайда сізге керек тамақ жеу, олар салыстырмалы түрде жоғары діріл деңгейіне ие. Бұған барлық түрдегі табиғи тағамдар кіреді.Түрлі химиялық қоспалармен немесе басқа жасанды заттармен қосымша байытылған тағамдардан бас тарту керек, әрине, бұл бұрын жылу/суық немесе ең алдымен пестицидтермен өңделген тағамдарға да қатысты. Мұндай тағамдардың діріл жиілігі өте төмен және сайып келгенде, адамның өзінің энергетикалық қатысуын конденсациялайды. Жаңа піскен жемістер, көкөністер, дәнді дақылдар, суперфудтар, емдік шөптер, тұщы бұлақ суы және т.б. сияқты табиғи тағамдар жандырады, жоғары тербеліс жиілігіне ие, сондықтан сіздің денеңізге жақсы әсер етеді. Гиппократ айтқандай: «Тамағың – дәрiң, дәрiң – азығың».

Ойдың күшін пайдаланыңыз

Ойлар керемет шығармашылық әлеуетке ие. Бұрын-соңды болған, болып жатқан және болатын нәрсенің бәрі алдымен ойластырылған. Ой – барлық болмыстың негізі. Ойларымыздың арқасында біз шындықты қалауымызша қалыптастырып, өзгерте аламыз. Біз елестететін барлық нәрсе біздің экзистенциалды негізге әсер етеді.

Жеке діріл деңгейін арттыру үшін, сондықтан тек оң ойларды тудыру немесе оған рұқсат беру маңызды. Менің не ойлайтыным және сезінетінім, мен сенетін және толық сенімді болған нәрсе менің шындықты құрайды. Басқа адамдарға зиян келтіретін ойлау процестері (пікірлер, алдын ала пікірлер және т.б.) басқа адамға ғана емес, сонымен бірге сіздің санаңызға да зиян келтіреді (Резонанс заңы - Энергия әрқашан бірдей қарқындылықтағы энергияны тартады). «Орманға айқайласаң, ол шырылдайды», егер сіз позитивті ойлап, жақсы әрекет етсеңіз, сізде жақсы нәрселер болады. Егер сіз теріс ойласаңыз немесе теріс әрекет етсеңіз, сізге жағымсыз жағдайлар болады. Егер мен бір адамға мейірімді болсам, ол адам да маған мейірімді болады. Егер мен доссыз болсам, онда мен міндетті түрде достыққа тап боламын. Әрине, бұл адамның өз діріл деңгейін айтарлықтай төмендетеді, өйткені, сайып келгенде, жеккөрініш энергияның тығыздығы, адамның өз санасында заңдастырылған теріс ойлар және бұл әрқашан адамның жеке діріл деңгейіне тұрақты әсер етеді.

Қозғалысын жалғастыру үшін

Бүкіл өмір үздіксіз қозғалыста және өзгеруде (Ритм және діріл принципі). Өзгерістер өмірдің тұрақты бөлігі болып табылады, өйткені ештеңе бұрынғыдай болмайды. Барлығы қозғалыс ағымында. Бұл өзеннен аулақ жүргендер өз денсаулығына зиян келтіреді. Мысалы, күндер бірдей болса және сіз жылдар бойы күн сайын бірдей нәрсені істеп, ешқандай өзгеріске жол бермесеңіз, бұл сіз үшін өте тиімсіз. Оның орнына ырғақ пен діріл принципін пайдаланып, өзгерістерге рұқсат беру керек. Осы себепті қозғалыс ағымына қосылғаныңыз жөн. Мұны істеудің ең жақсы жолы - мүмкіндігінше қозғалу. Мысалы, егер сіз үнемі жаттығу жасасаңыз немесе көп серуендесеңіз, бұл сіздің жеке психологиялық іргетасыңызға өте жақсы әсер етеді. Сіздің жеке діріл деңгейіңіз артады, сіз ерік-жігерге ие боласыз және сайып келгенде, жақсы өмір сүру сапасына қол жеткізесіз. Атап айтқанда, спорт осыған байланысты жиі бағаланбайтын фактор болып табылады.

 медитация

Медитация – сана мен жүректі эгоизмнен тазарту; осы тазарту арқылы адамды азаптан босатуға болатын дұрыс ойлау келеді. Бұл сөздер үнді философы Джидду Кришнамуртиден шыққан және негізінен басына шегеге тиген. Медитация адамның психикалық және физикалық денсаулығына күшті әсер етеді, сонымен қатар тәжірибешіге тыныштық табуға мүмкіндік береді. Медитацияда біз өзімізді қайтадан табамыз және сонымен бірге санамыздың шыңдалуына қол жеткіземіз. Фокус жақсарады, ақыл ашылады және депрессиялық көңіл-күй бүршікке түседі. Үнемі медитация жасайтын кез келген адам өте қысқа уақыттан кейін денсаулығының жақсарғанын байқайды. Зейінді шоғырландыру қабілеті күрт артады және, ең алдымен, сіздің орындауға дайындығыңыз тез артады.

Табиғи емес нәрселерден аулақ болыңыз!

Егер адам кез келген түрдегі табиғи еместіктен қатаң аулақ болса, онда бұл күннің соңында әрқашан өзінің энергетикалық негізінің деконденсациясына әкеледі. Табиғи емес немесе энергетикалық тығыз күйлер өмірдің барлық жерінде кездеседі. Біз көбінесе табиғи емес механизмдердің ауыртпалығы бар екенін білмейміз. Бір жағынан мен біздің тағамға сілтеме жасаймын. Бүгінгі күні біз тұтынатын тағамдардың көпшілігінде сансыз табиғи емес қасиеттер бар. Азық-түлік пестицидтермен, химиялық қоспалармен, жасанды минералдармен және хош иістендіргіштермен, қауіпті тәттілендіргіштермен, гендік инженериямен, дәм күшейткіштермен және т.б. ластанған.

Бұл біздің діріл деңгейімізді айтарлықтай әлсіретеді. Көптеген минералды сулар нейротоксикалық токсин фторидпен байытылған, сондықтан сіздің ағзаңыз үшін, тіпті улы болмаса да, тұрақтырақ. Басқа да табиғи емес нәрселер, мысалы, ұялы телефондардан, ұялы телефон тіректерінен, жел турбиналарынан, атом электр станцияларынан немесе микротолқынды пештерден қауіпті радиация болуы мүмкін. Темекі, алкоголь және басқа да стимуляторларды тұрақты тұтыну табиғи емес заттардың осы тізіміне кіреді. Егер адам осы жігерлі ләззаттардан аулақ болса, онда адам өзінің нәзік негізін жақсартуға міндетті түрде қол жеткізеді. Осы мағынада сау, бақытты және үйлесімді өмір сүріңіз.