Біз басқа елдердің есебінен шектен тыс тұтынуда өмір сүріп жатқан әлемде өмір сүріп жатырмыз. Осы молшылықтың арқасында біз тиісті ашкөздікке берілеміз және сансыз тағамдарды тұтынамыз. Әдетте, назар негізінен табиғи емес тағамдарға аударылады, өйткені көкөністер мен басқа өнімдерді көп тұтыну ешкімде жоқ. (біздің диетамыз табиғи болса, біз күнделікті тамаққа деген құштарлықты алмаймыз, біз әлдеқайда өзімізді басқарамыз және мұқият боламыз). Ақырында бар ...

Ұялы телефондар мен смартфондар туралы айтатын болсақ, мен бұл салада ешқашан жақсы хабардар болмағанымды мойындауым керек. Сол сияқты, менде бұл құрылғыларға ешқашан ерекше қызығушылық болған емес. Әрине, менде ерекше болды ...

Қазіргі әлемде біз энергетикалық тығыз тағамдарға, яғни химиялық ластанған тағамдарға тәуелді болдық. Біз бұған басқаша үйренген жоқпыз және тым көп дайын өнімдерді, фастфудты, тәттілерді, құрамында глютен, глутамат және аспартам бар тағамдарды және жануарлардың ақуыздары мен майларын (ет, балық, жұмыртқа, сүт және т.б.) жеуге бейім. Тіпті сусын таңдауымызға келетін болсақ, біз алкогольсіз сусындарға, өте қантты шырындарға (өнеркәсіптік қантпен байытылған), сүтті сусындар мен кофеге бейім боламыз. Денемізді көкөністермен, жемістермен, дәнді дақылдармен, пайдалы майлармен, жаңғақтармен, өскіндер мен сумен қамтамасыз етудің орнына, біз созылмалы уланудан/шамадан тыс жүктемеден әлдеқайда көп зардап шегеміз және осылайша оны жақсы көреміз. ...

Кейбір соңғы мақалаларымда мен адамдарда неліктен қатерлі ісік сияқты әртүрлі аурулар пайда болатыны және ең алдымен адам өзін ауыр аурулардан қалай арылта алатыны туралы егжей-тегжейлі айттым (Емдеу әдістерінің бұл комбинациясы арқылы сіз бірнеше апта ішінде рак клеткаларының 99,9% еріте аласыз). Бұл тұрғыда кез келген ауруды емдеуге болады, ...

Біз өмір сүріп жатқан жігерлі әлемге байланысты, біз адамдар көбінесе өзіміздің теңгерімсіз психикалық күйімізді, яғни біздің қасіретімізді қарастырамыз, бұл өз кезегінде материалдық бағытталған ақыл-ойымыздың нәтижесі болып табылады. ...

Міне, бүгінгі күн, мен бір ай бойы темекі тартпадым. Сонымен қатар мен кофеині бар барлық сусындардан аулақ болдым (кофе, кола банкалары және жасыл шай жоқ), сонымен қатар мен күн сайын спортпен айналыстым, яғни күнде жүгірдім. Сайып келгенде, мен әртүрлі себептермен бұл түбегейлі қадамға бардым. бұлар қандай ...