Сансыз ғасырлар бойы адамдар адамның қартаю процесін қалай қалпына келтіруге болатыны немесе бұл мүмкін бе деген сұраққа таң қалды. Көптеген тәжірибелер қазірдің өзінде қолданылған, әдетте ешқашан қалаған нәтижеге әкелмейтін тәжірибелер. Дегенмен, көптеген адамдар әртүрлі әдістерді қолдануды жалғастыруда, өздерінің қартаю процесін баяулату үшін барлық құралдарды қолданып көреді. Әдетте адам белгілі бір сұлулық идеалына ұмтылады, бұл идеалды қоғам мен бұқаралық ақпарат құралдары бізге әсемдік идеалы ретінде сатады. Осы себепті кремдер, таблеткалар және басқа да құралдардың алуан түрі бар күшімен жарнамаланады, осылайша біз өзімізді басымызға тасымалдауға мүмкіндік беретін болжамды проблемалар пайдаға айналады. Сайып келгенде, кейбір адамдар ақшаны, сайып келгенде, оларға пайда әкелмейтін өнімдерге жұмсайды.
Сіздің сана күйіңіздің шексіз күші
Бірақ бәрі әлдеқайда оңай болар еді. Адамның қартаю процесін бәсеңдетуге жауаптар, мінсіз денсаулық пен сұлулыққа жауаптар сырттан табылмайды, бірақ біздің ішкі болмысымыздан әлдеқайда көп. Бұл тұрғыда адам кез келген ауруды емдей алатындай, өзінің қартаю процесін де тежей алады. Дегенмен, мұндай жоба болжамды таблеткалармен немесе кремдермен жұмыс істемейді - бұл бізді жас етіп көрсетеді, бірақ бәрі екі жолмен жүреді. Бір жағынан біздің ойларымыз туралы, ал екінші жағынан алынған тамақтану туралы. Менің мақалаларымда бірнеше рет айтылғандай, бар нәрсенің бәрі тек ақыл-ой/рухани өрнек. Біздің бүкіл өміріміз, біздің барлық өмір сүру жағдайларымыз және қазіргі физикалық жағдайымыз тек біздің ақыл-ойымыздың жемісі. Біз өз санамызда заңдастырылған барлық ойлар + эмоциялар, өмірімізде жасаған барлық әрекеттер және біз қабылдаған барлық нәрселер қазіргі шығармашылық көрінісімізге жауап беретін соманы құрайды. Біз адамдар, біздің барлық ойларымыздың, эмоцияларымыз бен әрекеттеріміздің жиынтығымыз. Бұл контекстте біздің жеке ойларымыз біздің дене бітімімізге + физикалық конституциямызға үлкен әсер ететінін түсіну маңызды. Кез келген түрдегі позитивті ойлар, мысалы, үйлесімділікке, бейбітшілікке және ең алдымен махаббатқа негізделген ойлар біздің тербеліс жиілігін арттырады, бізді тепе-теңдікке келтіреді және өз денсаулығымыздың жақсаруына ықпал етеді.
Біздің барлық ойларымыз бен эмоцияларымыз өз денемізге құйылып, өз денсаулығымызға + сыртқы келбетімізге әсер етеді..!!
Кез келген түрдегі жағымсыз ойлар, мысалы, әртүрлі стресстер, қорқыныштар немесе тіпті ашулану туралы ойлар, өз кезегінде, біздің діріл жиілігін төмендетеді, өзіміздің психикалық қабілеттерімізді шектейді, жалпы деструктивті болуымызға кепілдік береді және бұл өз кезегінде біздің денемізге өте күшті әсер етеді. өзінің физикалық және психикалық құрылымы. Бұл туралы бізде стресс, алаңдаушылық және жалпы жағымсыз ойлар неғұрлым көп болса, соғұрлым біз өз діріл жиілігін төмендетеміз және өз денсаулығымызға зиян келтіреміз, өз сана-сезімімізді бұлыңғырлап, қартаю процесін тездетеміз.
Біздің қартаю үдерісіміз өзіміздің психикалық спектрімізбен өте тығыз байланысты. Біздің ақыл-ойымыз қаншалықты оң болса, соғұрлым бұл біздің қартаю процесіне әсер етеді..!!
Біздің харизма өзіміздің негативтілігімізден қатты зардап шегеді, оны сіз адамда көре аласыз немесе оны жай ғана сезінесіз. Осы себепті біздің қартаю үрдісіміз де өз ойларымызбен тығыз байланысты. Осыған байланысты біз өз санамызда қаншалықты жақсы ойларды заңдастырсақ, соғұрлым бұл біздің сыртқы келбетімізді шабыттандырады және бізді жас етеді.
Біздің санамыз қартаймайды
Өзіміздің қартаю процесін бәсеңдетудің тағы бір факторы өз нанымдарымыз бен сенімдерімізді қайта құру болады. Бұған біздің өз рухымыз туралы білім, біздің ойларымыздың қартаю процесін баяулатуы немесе тіпті кері қайтаруы мүмкін екендігі туралы білім байланысты. Егер біз жыл өткен сайын қартайып келе жатқанымызға сенімді болсақ, онда бұл да болады, өйткені тек біздің ақыл-ойымыздың жемісі болып табылатын бұл сенім өзіміздің қартаю процесін тірі қалдырады. Екінші жағынан, теріс нанымдар да біздің қартаю үдерісімізді тездетеді, өйткені олар біздің жеке тербеліс жиілігін біржола төмендетеді және бізді одан да деструктивті етеді. Әйтпесе, біздің рухымыздың күннің соңында сәйкес келетін жасы жоқ екенін білу де маңызды. Біздің санамыз қартая алмайды, ол кеңістік-уақыт пен дуализмге бағынбайды. Бұл біздің ойларымыз сияқты, онда белгілі болғандай, кеңістік-уақыт жоқ, сондықтан сіз өзіңіздің қиялыңызда шектелмей, өзіңіз қалағанның бәрін елестете аласыз. Кеңістік немесе уақыт шектеулеріне ұшырамай-ақ, мәңгілік кеңейтуге болатын сценарийді елестете аласыз. Біздің жеке қартаю үдерісіміз біздің сананың «қартамайтын» күйінің өнімі болып табылады және ол тек қана сақталады немесе тіпті жеделдетіледі (теріс ойлар, сенімдер және жігерлі диета арқылы). Бұл бізді келесі нүктеге, яғни диетаға әкеледі. Біздің санамыздан алыс, аурулар, физикалық қоспалар немесе тіпті қартаюдың жылдам белгілері де біздің диетамызға жатқызылуы мүмкін.
Біздің диета ішінара қартаю процесіне жауап береді. Бұл тұрғыда біз неғұрлым табиғи емес тамақтанатын болсақ, соғұрлым ол біздің қартаю процесін тездетеді..!!
Энергетикалық тығыз тағамдар немесе діріл жиілігі төмен тағамдар біздің қартаю процесін тездетеді және физикалық нашарлауды дәл осылай тездетеді. Біз қабылдайтын күнделікті токсиндер бізді ауру, тәуелді етеді, діріл жиілігін азайтады және аурулардың дамуына ықпал етеді. Сайып келгенде, олар біздің иммундық жүйемізді біржола әлсіретіп, жасушалық ортамызға зиянын тигізеді, өйткені біздің жеке «қуатты/рухани денеміз», содан кейін оның қоспаларын физикалық денеге ауыстырады, содан кейін бұл өздігінен жасалған қоспаларды теңестіру үшін айтарлықтай көп жұмыс істеу керек. Өздерінің диеталарына келетін болсақ, ондаған жылдар бойы тазартылған қант + кәмпиттер және т.б. тұтынатын әйелдердің сансыз мысалдары бар. бас тартты, содан кейін қартайған кезде, мысалы, 70-те, 25 жаста көрінді. Оның құпия, табиғи тамақтануы + нәтижесінде/нақтырақ дененің хабардарлығы + ойлардың жағымды спектрі
Табиғи/сілтілі диета арқылы сіз өзіңіздің қартаю процесін кері қайтарып қана қоймай, барлық ауруларды емдей аласыз..!!
Сол сияқты, барлық тәуелділіктер біздің қартаю процесін тежейді, өйткені кез келген тәуелділік, мейлі ол тамаққа тәуелділік, нашақорлық немесе басқа тәуелді заттарға тәуелділік, тіпті өмірлік серігі/өмірлік жағдайға тәуелділік болсын, біздің санамызда үстемдік етеді және кейіннен жоғары деңгейлерді тудырады. стресс/төмен жиіліктер. Тәуелділік ойыны қайтадан басталғанша, біз өзіміздің тәуелділіктерімізді жеңе алған кезде ғана тыныштық сезімін сезінеміз. Тіпті таңертеңгі кофе, бұл тұрғыда, адамның қартаю процесін бәсеңдетуі мүмкін тәуелділікті білдіреді, өйткені ол онсыз жасай алмайтын тәуелді зат, күнделікті негізде біздің санамызға үстемдік ететін әрекет.
Тәуелділік пен тәуелділіктің кез келген түрі біздің санамызға үстемдік етеді, діріл жиілігін төмендетеді және осылайша біздің қартаю процесін тездетеді..!!
Егер сіз таңертең тұрып, кофесіз жүре алмасаңыз, бұл сіздің бойыңызда алаңдаушылық сезімін тудырса және нәтижесінде сіз кофені алған кезде ғана сергек сезінетін болсаңыз, онда бұл мінез-құлық басым ойларға байланысты екенін білесіз. өз ақылың. Олай болса, адам өз ойының иесі емес және оларға көнуі керек. Негізінде, бұл адамның өзінің қартаю процесін бәсеңдететін маңызды сәттері: «Жағымсыз ойлар/төмен жиіліктер, барлық тәуелділіктер/тәуелділіктер, теріс сенімдер/сенімдер, өзінің қартаю процесі/өзінің ақыл-ойы туралы білімнің болмауы + табиғи емес/энергетикалық. тығыз тамақтану. Осыны ескере отырып, деніңіз сау, бақытты болып, тату-тәтті өмір сүріңіз.
