Қазіргі әлемде біз энергетикалық тығыз тағамдарға, яғни химиялық ластанған тағамдарға тәуелді болдық. Біз бұған басқаша үйренген жоқпыз және тым көп дайын өнімдерді, фастфудты, тәттілерді, құрамында глютен, глутамат және аспартам бар тағамдарды және жануарлардың ақуыздары мен майларын (ет, балық, жұмыртқа, сүт және т.б.) жеуге бейім. Тіпті сусын таңдауымызға келетін болсақ, біз алкогольсіз сусындарға, өте қантты шырындарға (өнеркәсіптік қантпен байытылған), сүтті сусындар мен кофеге бейім боламыз. Денемізді көкөністермен, жемістермен, дәнді дақылдармен, пайдалы майлармен, жаңғақтармен, өскіндер мен сумен қамтамасыз етудің орнына, біз созылмалы уланудан/шамадан тыс жүктемеден әлдеқайда көп зардап шегеміз және осылайша оны жақсы көреміз. физикалық, бірақ негізінен психикалық аурулардың пайда болуы.
Табиғи емес диетаның салдары
Көбінесе біз өз тұтынуымызды тым байыпты қабылдамаймыз және өзімізді әсерлері аз екеніне сендіреміз. Аптасына бірнеше рет өзіңізді бірдеңемен емдеуге болады және бұл біздің денсаулығымызға ешқандай салдары болмайды деп (немқұрайлы ойлау) әдеттеріміз бен өз бетіңізше таң қалдырған келбетімізге байланысты табиғи емес тағамдарды осылай ойнаймыз. Сол сияқты, біз өзіміздің мұндай тағамдарға тәуелді екенімізді жиі мойындамаймыз және өзімізді мұндай тағамдарды жегенді ұнататынымызға сендіреміз. Сайып келгенде, біз жаппай тәуелділіктен зардап шегеміз және одан арыла алмаймыз (тәуелділік туралы хабардар болудың орнына, табиғи емес диета жақсы айтылған). Барлық осы тағамдардың әсері (кез келген табиғи күйден алыс) ауыр. Депрессия, тым көп стресс (тамақтанумен байланысты стресс триггерлері), летаргия, көңіл-күйдің өзгеруі, ұйықтау проблемалары, эмоционалды толқулар немесе тіпті ыстық жыпылықтаулар болсын, табиғи емес диета тудыратын белгілердің тізімі шексіз. Әрине, бұл жерде әрбір аурудың санада туатынын және теңгерімсіз ақыл-ойдың жағымсыз көңіл күйі үшін шешуші маңызы бар екенін айту керек. Дегенмен, диета бұл жерде ойнайды және теңгерімсіз ақылды қолдайды.
Табиғи емес диетадан/өмір салтынан басқа, аурудың негізгі себебі әрқашан рухта. Осылайша, теңгерімсіз ақыл аурулардың дамуына ықпал етеді, сонымен қатар тамаққа байланысты тәуелділікті күшейтеді..!!
Керісінше, теңгерімсіз және жалған психикалық күй бізді табиғи емес диетаны таңдауға мәжбүр етеді. Дегенмен, біздің диетамыз салауатты физикалық және психикалық ортаны құруға келгенде өте маңызды.
Табиғи диетаның оң әсері
Шын мәнінде, біз табиғи, сілтілі диетаның әсерін жиі бағаламаймыз және неге белгілі бір физикалық теңгерімсіздіктерден зардап шегетінімізді түсінбейміз. Бірақ оның салдары ауыр. Бұл табиғи емес диетамен бірге жиі болатын шамадан тыс тұтынуға да қатысты. Сонымен, ашкөздік - бұл пайдалы және күнделікті тойлау, яғни тәттілерді, шұжықтарды және басқа өнімдерді шамадан тыс тұтыну. бізді ауру етеді, тамақтану туралы сананың дамуын төмендетеді және стресстік физикалық жағдайдың дамуына ықпал етеді. Осы себепті, біз табиғи түрде тамақтанып, өзіміздің тәуелділіктерімізді бүршікте ұстай алатын болсақ, бұл өте шабыттандырады. Көптеген адамдар тамаққа байланысты тәуелділікті жеңуді онсыз істеумен байланыстырады, бірақ бұл онсыз істеуден басқа нәрсе екенін айту керек. Күннің соңында бұл табиғи күйге қайта оралу және бірнеше аптадан кейін тиісті тағамға деген құштарлық басылады. Толығымен табиғи диетаны тұтынатын адам, сондықтан ақыл-ойы айтарлықтай тазарып қана қоймайды, оның сезімін ұштайды, өзімен және басқа адамдармен қарым-қатынаста жігерлі, бақытты, серпінді және мұқият болады, сонымен қатар ол уақыт өте келе мүлдем жаңа немесе түпнұсқа дәм сезімін дамыту. Кола және ко сияқты алкогольсіз сусындар. немесе жалпы тәттілердің дәмі қорқынышты болады, өйткені табиғат қалағандай ащы рецепторлар әлдеқайда көп. Дәмді қабылдау (дәм сезу) диетаның сәйкес өзгеруі арқылы айтарлықтай өзгереді және сіз өзіңіздің дәм сезіміңіздің «қайта дамуын» сезінесіз. Мұндай диетаның көптеген жағымды әсерлерінің арқасында (дәм сезу қабілетінің жақсаруы, сезімнің өткірленуі, адамның өз ерік-жігерінің айтарлықтай артуы, сау жарқырауы, өңі таза, ақыл-ойы) ескі, табиғи емес диетаны сағынбайтын болады. біршама уақыттан кейін.
Негізгі және оттегіге бай жасушалық ортада ешбір ауру, тіпті қатерлі ісік те болуы мүмкін емес. Осы себепті, негізгі артық диета керемет жұмыс істей алады..!!
Оның орнына адам қайта туылғандай сезінеді және бірінші рет созылмалы, диеталық интоксикациясыз физикалық күйді сезінеді. Бұдан басқа, сіз ауруларды былай қойғанда, бұдан былай дами алмайтын физикалық жасушалық ортаны жасайсыз (Отто Варбург - Негізгі + оттегіге бай жасушалық ортада ешқандай ауру, тіпті қатерлі ісік де болуы мүмкін емес). Мен сілтілі немесе сілтілі артық диета туралы көбірек білгісі келетіндерге келесі мақаланы ұсынамын: Бұл емдеу комбинациясы арқылы сіз бірнеше апта ішінде қатерлі ісік жасушаларының 99,9% еріте аласыз (толық нұсқаулық). Осы мағынада сау, бақытты және үйлесімді өмір сүріңіз.
Бізге қолдау көрсеткіңіз келе ме? Содан кейін басыңыз ЖЕРДЕ
