Біз басқа елдердің есебінен шектен тыс тұтынуда өмір сүріп жатқан әлемде өмір сүріп жатырмыз. Осы молшылықтың арқасында біз тиісті ашкөздікке берілеміз және сансыз тағамдарды тұтынамыз. Әдетте, назар негізінен табиғи емес тағамдарға аударылады, өйткені көкөністер мен басқа өнімдерді көп тұтыну ешкімде жоқ. (біздің диетамыз табиғи болса, біз күнделікті тамаққа деген құштарлықты алмаймыз, біз әлдеқайда өзімізді басқарамыз және мұқият боламыз). Ақырында бар сансыз кәмпиттер, ыңғайлы тағамдар, газдалған сусындар, қант шырындары, фастфудтар немесе басқаша айтқанда, транс майлары, тазартылған қанттар, жасанды/химиялық қоспалар, дәм күшейткіштер және басқа да табиғи емес ингредиенттермен толтырылған «тағамдар» көптеген адамдар күні бойы қол жеткізуге жүгінеді.
Қазіргі әлемде ашкөздік
Осы себепті, қазіргі әлемде тамақтану туралы хабардарлықтың жетіспеушілігі де бар. Диета мен тамақтану әдеттеріне назар аударудың орнына, өзімізді ұстаудың, өзін-өзі бақылаудың және салауатты физикалық жағдайға қамқорлық жасаудың орнына, біз денемізді сансыз токсиндермен тамақтандырамыз, бұл өз кезегінде біздің санамызға өте тұрақты әсер етеді/ дене жаттығулары / жан жүйесі. Бұл жерде сондай-ақ энергетикалық тығыз немесе тіпті энергетикалық «өлі» тағам, яғни «энергетикалық құрылымы» (төмен жиілік күйі) тұрғысынан толығымен жойылатын тағам туралы айту ұнайды. Өнеркәсіптік тағамды күнделікті тұтыну арқылы біз өз ағзамызды улап қана қоймаймыз, сонымен қатар табиғи дәм сезу қабілетінің бұзылуын бастан кешіреміз, сондықтан біз өнеркәсіптік тағамды жасанды және шамадан тыс ынталандыруға үйреніп қалдық. Нәтижесінде пайда болған дәмнің бұлыңғырлығына және ең алдымен, табиғи емес диетаға байланысты біз табиғи және реттелетін диета сезімін жоғалттық. Біз қысқа уақыт ішінде табиғи тамақтану тәртібіне оралып, дәм сезу сезімін қалыпқа келтіре аламыз. Екі апта бойы барлық табиғи емес тағамдардан бас тартып, толық табиғи диетаны жеп, содан кейін бір стақан кола ішкен кез келген адам коланың пайдалы екенін, иә, тіпті тым тәтті екенін, кейде жеуге болмайтынын және тамағын күйдіретінін көреді (I Мен тәжірибені бастан өткердім және мен өзімнің тітіркенген дәм сезіміне таң қалдым).
Табиғи диета кереметтер жасай алады және біздің психикалық + физикалық жағдайымызға керемет емдік әсер етеді..!!
Бұдан басқа, дұрыс диета (мысалы, табиғи, негізді-шамадан тыс диета) біздің санамыздың бағдары мен сапасын өзгертеді.
«Өлі тағамға» тәуелділік
Сіз тағамға мүлдем басқа көзқарас аласыз. Сіз әлдеқайда ақылды, күшті ерік және өмірлік энергияға ие боласыз. Содан кейін сіз тамақтану туралы хабардар боласыз және жалпы алғанда әлдеқайда реттелетін түрде өмір сүресіз. Сонымен қатар, табиғи диета сіздің ашкөздікке бой алдырмауыңызды білдіреді. Уақыт өте келе дене табиғи диетаға бейімделеді және біз күні бойы сансыз тағамдарды тұтынбайтын боламыз. Дәл осылайша сіз ағзаңызға қаншалықты аз тағам қажет екенін білесіз. Бұл тағамды шамадан тыс тұтыну сіздің денеңіз үшін тым көп және сіз физикалық бұзылуларда ғана байқалмайтын сансыз кемшіліктерді жасайсыз. Сіз өз кезегінде бізге уларды (олар созылмалы физикалық улануды тудыратын «азық-түлік») сәйкес артық тұтыну арқылы сататын сансыз өнеркәсіптік картельдерді қолдайтыныңызды қоспағанда. Зауыт шаруашылығын айтпағанда. Біздің нашақорлығымыз үшін күн сайын өз өмірін беруге тура келетін және ең нашар жағдайда өмір сүретін сансыз жаратылыстар. Міне, біз бір нүктеге келдік, сондықтан көптеген адамдар дұрыс диетадан, атап айтқанда табиғи емес тағамдарға тәуелділіктен айырылу қиынға соғады. Міндетті түрде мойындағың келмесе де, біз өзіміздің осы тағамдарға тәуелді екенімізді түсінуіміз керек. Тәттілер, алкогольсіз сусындар, фаст-фуд және ең алдымен ет көп мөлшерде тұтынылады, өйткені біз осы тағамдарға тәуелдіміз. Егер бұлай болмаса, бір сәтте біз бұл тағамдарды тұтынуды тоқтата аламыз және барлық диета жоспарлары мен диетадағы өзгерістер проблема болмас еді.
Біз адамдар, табиғи емес тағамдар бізде тәуелділік тудыратынын мойындауымыз керек, сондықтан өзіңізді тиісті табиғи емес диетадан босату жиі оңай емес..!!
Бірақ ішіміздегі аштық елесі, біздің тәуелділігіміз бізді табиғи емес диетаға байлап, оны бар күшімізбен ұстайды. Шын мәнінде, бұл кейде (кем дегенде менің тәжірибемде) ең ауыр тәуелділіктердің бірі болып табылады, өйткені біз бұл тағамдарды ерте жастан жеуге дағдыланғанбыз, сондықтан бұл тағамдардан бас тарту өте қиын болуы мүмкін. Әрине, бірнеше аптадан кейін сіз өзіңіздің ішкі санаңызды қайта бағдарламаладыңыз, осылайша табиғи емес тағамдар сіздің құмарлықыңызды тудырмайды (жақсы, бұл қайта құрылымдау процесінің ұзақтығы адамнан адамға айтарлықтай өзгереді), бірақ оған жету жолы болуы мүмкін. өте тасты, әсіресе алғашқы бірнеше күн өте ауыр болуы мүмкін.
Табиғи диета сансыз эндогендік функцияларды жақсартып қана қоймайды, сонымен қатар біз өзімізді ақыл-ой жағынан әлдеқайда теңдестірілген сезінеміз және жиілік күйіміздің жоғарылауын сезінеміз..!!
Кейбір жағдайларда тоқтату белгілері тіпті пайда болуы мүмкін. Содан кейін сіз осы заттарды қалауыңыз мүмкін және алдымен сіздің тәуелділігіңіз сіздің психикаңызда қаншалықты күшті екенін байқайсыз. Күннің соңында сіз табандылығыңыз үшін марапатқа ие боласыз және өмірге мүлдем жаңа көзқарасты сезінесіз. Летаргиялық, үнемі шаршау, жағымсыз көңіл-күйде немесе тіпті тітіркену (психикалық теңгерімсіздік) сезінудің орнына сіз кенеттен өмірлік энергияның, қуаныш пен психикалық айқындықтың бұрын-соңды болмаған жоғарылауын сезінесіз. Толығымен реттелген сана күйінің сезімі тіпті керемет әдемі болуы мүмкін және сіз диетаны өзгерту ешқандай құрбандық емес, тек артықшылықтар әкелетінін өзіңіз сезіне аласыз. Осы мағынада сау, бақытты және үйлесімді өмір сүріңіз.
Бізге қолдау көрсеткіңіз келе ме? Содан кейін басыңыз ЖЕРДЕ
