Менің соңғы мақала Мен көптеген жылдар бойы дұрыс емес өмір салтын ұстанғандықтан, мен диетаны өзгертетінімді, денемді детоксикациялауды және сонымен бірге өзімді қазіргі уақытта тәуелді болатын барлық тәуелділіктен арылтатынымды айттым. Өйткені, қазіргі материалдық әлемде адамдардың көпшілігі қандай да бір нәрсеге/тәуелділікке тәуелді. Кейбір адамдар өз-өзіне деген сүйіспеншіліктің жоқтығынан басқа адамдарға жиі тәуелді болатындығынан басқа, мен ең алдымен күнделікті тәуелділіктерді, өз кезегінде біздің санамызда үстемдік ететін тәуелділікті айтып отырмын. Біз химиялық ластанған тағамдарға, дәмді күшейткіштерге, тәттілендіргіштерге, жасанды хош иістендіргіштерге, транс майларына (фаст-фудтар), қанттың көп мөлшері бар «тағамдарға» және энергетикалық күйі төмен діріл жиілігінде тербелетін көптеген басқа тағамдарға тәуелдіміз.
Менің детокс күнделігім
Сондықтан мен өзімді осы тәуелділіктердің барлығынан босатуды мақсат етіп қойдым. Мен өмір бойы әртүрлі жігерлі тағамдарға тәуелді болдым, көп фастфуд жедім, сансыз жануарлардан алынатын өнімдерді тұтындым, көп темекі шектім, кофе + энергетикалық сусындарды көп тұтындым, біраз уақыт мен тіпті каннабисті көп шегетінмін, бірақ бақытымызға орай Мен көптен бері мәселе болған жоқпын. Ақыр соңында, мен 3 жыл бұрын бастан өткерген рухани/рухани өзгерістердің арқасында - бүгінгі күнге дейін осы тәуелділіктердің барлығынан ішкі теңгерімсіздік кристалданды, бұл менің психикалық күйімді қатты құрғатты. 
Уақыт өте келе, мен бұл тәуелділіктердің бәрі күннің соңында мені түтіккенін, сана-сезімді шектейтінін және одан басқа психикаға ауыр салмақ түсіретінін түсіндім. Менің әрекеттерім енді мақсатыма, жүрегімнің қалауына және жанымның шақыруына сәйкес келмеді. Бұл жағдай менің рухымды өзгертті және күн өткен сайын ерік-жігерім әлсіреп, барлық ниетімді іске асыруға мүмкіндігім аз болды. Сондықтан өзгерту қажет болды, сондықтан мен толық детоксикация, диетаны өзгертуді жүзеге асырамын деп ойладым, оны Youtube-те құжаттаймын.
Табиғи диетаның адамның өз санасына тигізетін әсері орасан зор..!!
Мұндай өзгерістің салдары орасан зор. Сіз өзіңізді анағұрлым тірі, жігерлі, бақытты, қуаныштырақ, айқынырақ сезінесіз және өзіңіздің жеке санаңыздың жаппай өсуін/кеңеюін сезінесіз. Ол сондай-ақ әлемде ешкімнен кем түспейтін айқындық сезімін береді.
Детокс басталды және онымен бос емес таң..!!
Сондықтан мен қазір детоксикацияны бастадым және салқын суға, мүлдем жаңа сана күйіне секіруге батылым бардым. Жоғарыда айтылғандай, мен оны толығымен түсіріп, YouTube-ке жүктедім. 7 күн бойы мен бұл өзгерісті құжаттаймын және сізге осындай детоксикацияның әсерін көрсетемін.
1-күн - Қарбалас күн
Бір таңғаларлығы, мен бірінші күннен салыстырмалы түрде жақсы аман қалдым. Алайда, өткен түні мен аз ұйықтағандықтан, таңертең жағымды болды. Мен оянып, абдырап, шошып кеттім, бірден кофе мен темекіге құмар болдым. Жақсы сезім емес. Бірақ күн өткен сайын көңіл-күйім жақсарып, ерік-жігерім күшейіп, жылдар бойы бойыма салмақ түсірген барлық тәуелділіктен арыла аламын. Салями қосылған тосттардың орнына күріш, брокколи, пияз және қуырылған жаңғақ қосылған тофу болды. Мен тағамды теңіз тұзымен, куркумамен және қара бұрышпен дәмдедім. Кешке мен кокос майы мен пияз қосылған тағы бір тілім қара нан жедім. Әйтпесе мен 3 құмыра шай (көк шай/қалқайна шайы/түймедақ шайы) қостым. Әрине, бұл бірінші күн ғана және бұл бәрі де емес.
Басталуы өте маңызды болды және жаңа сана күйінің бастапқы нүктесі болды..!!
Бірақ бұл өте маңызды бастама болды, одан мен өткенге қарап көп мотивация ала алдым. Қарқынды эйфория сезімі сана-сезімге оралды және сол қуаныш сезімімен мен видеоны түсіріп, оны youtube-қа жүктеп, детокстың бірінші күнін аяқтадым.
Ертең күнделігімдегі келесі жазбамды жалғастырамын..!!
Маған алдағы бірнеше күнде жағдай қалай жалғасады, менің психикалық өзгерістерім қаншалықты байқалатыны және ең алдымен осы мотивацияны, ерік-жігер мен қуаныш сезімін сақтай аламын ба? Осы тұрғыдан алғанда, бірінші күнделік сізге ұнады деп үміттенемін. Денің сау, бақытты болып, тату-тәтті өмір сүр.
