Менің детокс күнделігімнің 3 мақаласында (1-бөлім – Дайындық, 2-бөлім – Қарбалас күн), Мен сізге детоксикация/диетаны өзгертудің екінші күні қалай өткенін көрсетемін. Мен сізге күнделікті өмірім туралы өте нақты түсінік беремін және детоксикацияға қатысты менің жетістіктерім қалай екенін көрсетемін. Жоғарыда айтылғандай, менің мақсатым - сансыз жылдар бойы тәуелді болған барлық тәуелділіктен арылу. Бүгінгі адамзат барлық түрдегі тәуелді заттармен әртүрлі жолдармен тұрақты түрде қоздырылатын әлемде өмір сүреді. Бізді жігерлі тағамдар, темекі, кофе, алкоголь - есірткі, дәрі-дәрмек, фастфуд қоршайды және осының бәрі біздің санамызды басқарады. Осы себепті мен осы бас тарту негізінде өзімнің қазіргі сана-сезімімді одан әрі дамыту үшін осы нәрселердің барлығынан бас тартуды шештім. Мінсіз түсінікті сана күйінің жүзеге асуы.

Менің детокс күнделігім

2-күн – Чоп пен тофу арасында

Екінші күн меннен көп нәрсені талап етті және мен әрқашан бас тартудың алдында болдым. Негізінде, күн зиянсыз басталды. Таңғы 4-те мен түнде ұйықтадым. Менің құрбым түнде маған көлікпен келеді, таңғы 7-де келеді, содан кейін бірге ұйықтаймыз деп жоспарланған болатын. Бірақ мен ұйқының аздығынан оянбадым, шырылдаған, сансыз қоңырауларға мән бермедім, сол себепті дос қызым есік алдында 1 сағаттан астам күтуге мәжбүр болды. Әйтсе де, ақырында мұны байқап, армандарымнан айырылдым. Түнгі 2:1-ге дейін тұрдық, ақыры екеуміз де ұйықтап қалдық. Сағат XNUMX-де түскі ас ішуге төменге түстік. Менің тәуелділігім бірден пайда болды, өйткені анам картоп пен Брюссель өскінінен котлет жасады. Иіс мені есінен шығарды және маған қарсы тұру өте қиын болды. Ақырында, мен азғырылмай, орнына сұлы сүті, алма және даршын қосылған сұлы ботқасын жасадым. Мені таң қалдырғаны, бұл комбинация дәмді болды, содан кейін мен батыл болғаныма және котлет жемегеніме қуандым. Содан түстен кейін біраз ұйықтадық.

Түстен кейін мен қатты күйзелісті, тоқыраудың әсерін сезіндім..!!

Ұйқыдан кейін мен өзіме Брюссель өскіні + картоптың кішкене бөлігін дайындадым, апельсин жедім және өзіме қалақай шайын жасадым. Барлығы жақсы болды, бірақ бірнеше сағаттан кейін мен кенеттен өте әлсіз болдым. Маған ренжіген сезім жетті, мен өзімді өте нашар сезіндім, шаршадым және кетудің салдарын сезіндім. Мен барлық зиянды тағамдарға, кофеге, темекіге, энергетикалық сусындарға құмар болдым және детоксты тоқтатпақ болдым.

Екінші күн өте қиын болса да, мен оны сәтті аяқтадым және детоксикацияны тоқтатпағаныма қуаныштымын!!

Ақырында, мен бұл шаршау кезеңінен аман қалдым және қайтадан шынықтыдым. Нәтижесінде мен төмен түсіп, пияз, пияз, қуырылған жаңғақ, сарымсақ, теңіз тұзы және куркума қосылған тофу жасадым. Сонымен қатар мен өзіме түймедақ шайын дайындадым және осылайша детоксикацияны сәтті жалғастырдым. Содан кейін біз бейнені түннің бір уағына дейін жасадық, қиын күнді аяқтадық, бұл мені таң қалдырды, соңында өте сәтті болды.