Саналы тамақтану - бүгінгі әлемде жоғалған нәрсе. Табиғи және, ең алдымен, саналы түрде тамақтанудың орнына, біз сансыз дайын тағамдар, тәттілер, алкогольсіз сусындар және басқа химиялық ластанған тағамдарға байланысты немесе осы тағамдарға өзіміздің тәуелділігімізге байланысты тым көп тұтынуға бейім боламыз. Осы тұрғыда біз өзіміздің тамақтану әдеттерімізді жиі қадағалай алмаймыз, құмарлықтан зардап шегуіміз мүмкін, қолымыздан келгеннің бәрін жейміз. келеді және осылайша саналы диетаға деген сезімін толығымен жоғалтады.

Өзінің тамақтану туралы хабардарлығының көрінісі

Осылайша, адамның тағамдық құндылығы туралы хабардар болуы екіталай, өйткені адам жеке өнімдердің сапасына немесе сәйкес әсерлеріне назар аудармайды, бірақ мұндай сәттерде әсерлері туралы алаңдамай, өзін қалай сезінетінін жейді. Екінші жағынан, әрине, энергиясы жоғары тағамның жағымсыз әсерлері туралы алаңдайтын адамдар да бар («тағам» Бовис құндылығы өте төмен немесе табиғи ақпараты толығымен дерлік жойылған – төмен діріл ортасы). өзіңіздің тәуелді мінез-құлқыңызға байланысты қарсы тұра алмайды. Сайып келгенде, бұл да өз-өзіне мойындауға болатын нәрсе - адамның өмір бойы осындай тағамдарға қатты тәуелділік пайда болғанын мойындау. Әйтпесе, мысалы, кола ішпейсіз, дайын өнімдерді жемес едіңіз, фри қосылған шницельді жемес едіңіз, тіпті тәттілерге толы сөмкені де жемес едіңіз. Неліктен адам өз еркімен уды, ағзаның өз функцияларын бұзатын нәрсені, өз кезегінде сансыз аурулардың дамуына жауап беретін нәрсені, күннің соңында тек сіздің тәуелділікке деген құмарлықты арттыратын/қоздыратын нәрсені, сонымен қатар өзіңізді ішу керек. сананың күйі бұлттар!?

Қуаттылығы мол тағамды тұтыну табиғи энергетикалық тепе-теңдікті бұзады, жасуша ортамызды, ДНҚ-ны зақымдайды және ағзамыздың иммундық жүйесін әлсіретеді..!!

Біз мұны тек тәуелділіктен жасаймыз. Әйтпесе, энергетикалық тығыз тағамды тұтыну ешқандай артықшылықтар бермейді. Әрине, кейбір адамдар табиғи диетаны онсыз тамақтанумен теңестіріп, анда-санда тұтынудың өздері үшін пайдалы екенін, бұл ара-тұра өз жандарына бальзам екенін айтады.

Біздің өз санамыздың бұлттылығы..!!

Бірақ, сайып келгенде, бұл жай ғана жаңылыс, өзінің тәуелді мінез-құлқын ақтау. Егер сізде тамақтану туралы терең түсінік қалыптасады, сіз өзіңіздің ерік-жігеріңіздің жылдам артқанын сезсеңіз, табиғи тамақтану арқылы сананың толық айқын жағдайын жасай аласыз, өзіңізді мақтан тұтсаңыз, бұл жанға әлдеқайда бальзам. өз денсаулығы + адамның өз әл-ауқаты болуы мүмкін және сонымен бірге барлық ауруларды бүршіктен жұтқанын біледі. Содан кейін сіз бұл бас тартудың негізінен мүлдем жоқ екенін байқайсыз, керісінше, сіз ақыл-ойдың айқындық сезіміне ие боласыз, керемет сезінесіз, өте динамикалық, күшті және кейіннен әлдеқайда күшті дене санасын дамытасыз. Сонымен қатар, сіз «мінсіз денсаулық» сезімін сезінесіз. Толығымен табиғи диетаны тұтынатын адам (яғни табиғи/сілтілі диетаны жейді) әдетте ешқашан ауырмайтынын біледі (әрине, төтенше жағдайлардан басқа - негізгі сөз: ядролық сәулелену немесе басқа да өте қауіпті заттар). Өзінің ерте балалық жарақатынан және басқа да психикалық күйзелістерден басқа (бәрі өз санамыздың жемісі), аурулар физикалық ортаның бұзылуының нәтижесі болып табылады. Бұл бұзылыс теңгерімсіз немесе табиғи емес диетадан туындайды.

Табиғи емес диета ұзақ мерзімді перспективада біздің жеке санамыздың жиілігін төмендетеді, содан кейін сананың бұзылған күйіне әкеледі..!!

Табиғи емес тамақтану арқылы біз өзімізді жоғары энергетикалық деңгейден айырамыз, өзімізді летаргиялық, депрессиялық, ауыр сезінеміз, жалпы шаршаймыз және осылайша өз ақыл-ойымызға/дене/рух жүйесіне тұрақты түрде ауыртпалық түсіреміз. Біз өз ерік-жігерімізді төмендетеміз және соның нәтижесінде өзіміздің шығармашылық қабілеттерімізді пайдалану («Белсенділіктің орнына көбірек пассивтілік»).

Табиғи/сілтілі диета керемет жұмыс істейді

Сіз өз әрекеттеріңізбен өзіңізді шектейсіз және іс жүзінде жасай алатындай жақсы жұмыс істей алмайсыз. Ақыр соңында, бұл өз кезегінде сіздің жеке ойлау спектріңізге ауыртпалық түсіреді, бұл бізді түбегейлі теріс етеді. Дәл осылай, біз ауруға жиі ұшыраймыз, өйткені біздің дененің жасушалық ортасы да аурулардың дамуына ықпал етеді. Бірақ мен айтқанымдай, негізгі + оттегіге бай жасушалық ортада ешқандай ауру дамуы мүмкін емес. Осы себепті денсаулыққа апаратын жол дәріхана арқылы емес, асхана арқылы өтеді. Мұндай диета арқылы біз өзімізді кез келген аурудан босатып, оның үстіне табиғи процестерге қайта ораламыз. Мысалы, егер адам 2 апта бойы толығымен табиғи диетаны жесе, онда ол осы уақыт аралығында денені сезінуі әлдеқайда күшті дамыды. Бұл өз кезегінде болмыстың барлық деңгейінде өзін сезінеді. Қайтадан жанып жатқаныңыздан басқа, сіз дайын тағамдарды көп жей алмайсыз. Мысалы, егер сіз кола ішетін болсаңыз, бұл сіз үшін жиіркенішті болар еді, өйткені бастапқы дәм рецепторларының қалпына келуі/экспрессиясы онымен мүлдем күресе алмайды. Біз жай ғана тәуелді болдық (немесе біз өзімізді тәуелді етуге мүмкіндік бердік), бірақ біз негізінен табиғи емес өмір салты үшін жаратылған жоқпыз. Әйтпесе, бұл физикалық ыдырауға әкелмейді, бізге өте тез қартаюға және аурулардың дамуын тездетуге мүмкіндік береді.

Өз санамызды қайта құру + өз санамызды қайта құрылымдау арқылы біз ешқандай тәуелділіктер өз санамызда үстемдік етпейтін шындықты қайта жасай аламыз..!!

Сайып келгенде, әрине, мен өзіңізді осы тәуелділіктерден босату оңай болады деп айтқым келмейді. Біз сансыз жылдар бойы қуатты тығыз тағамдарға бейімделгендіктен және біздің сана-сезіміміз дәл осы жағымсыз «тамақтану бағдарламаларына» толы болғандықтан, одан өзіңізді босату және өз подсознанияңызды сәйкесінше қайта бағдарламалау оңай жұмыс емес. Дегенмен, бұл мүмкін емес нәрсе емес, біз адамдар жүзеге асыруды күтіп тұрған психикалық сценарий. Біз өз болмысымызды жасаушылармыз. Біз өз тағдырымыздың дизайнеріміз және осыған байланысты өзгерісті өзіміз ғана бастауға қабілеттіміз. Дегенмен, одан алатын сезімнің ерекше, жағымды, жылылығы сонша, оны сипаттау қиын (психикалық айқындық сезімі). Осы мағынада сау, бақытты және үйлесімді өмір сүріңіз.