Жіберу - соңғы жылдары көбірек адамдар үшін өзекті болып келе жатқан тақырып. Бұл тұрғыда бұл өзіміздің психикалық қақтығыстардан арылу, біз әлі де көп азап шегуі мүмкін бұрынғы психикалық жағдайлардан арылу туралы. Дәл сол сияқты, босату да әртүрлі қорқыныштарға, болашаққа, мысалы, әлі де не болуы мүмкін, немесе тіпті өз санасының жоқтығынан құтылу, өзін-өзі таңған тұйық шеңберлерді тоқтату, бұл өз кезегінде бізге де арналған нәрселерді өз өмірімізге тартуға кедергі келтіреді.
Сізге арналған барлық нәрсені өміріңізге тартыңыз
Екінші жағынан, босату қазіргі бейберекет өмір жағдайларына да қатысты болуы мүмкін, мысалы, біз үшін тек кемшілік болып табылатын серіктестік, кейіннен өзімізді боса алмайтын тәуелділіктерге негізделген серіктестік. Немесе тіпті күн сайын бізді бақытсыз ететін нашар жұмыс жағдайлары, бірақ біз соңғы сызықты сыза алмаймыз. Осы себепті, босату - біз адамдар үшін өте маңызды тақырып. Бір жерде бұл да қазіргі заманда жоғалып кеткен шеберлік. Біз адамдарға қақтығыстарды оңай шешуге, эмоционалды тесікке түспей, өз өмірімізде өзгерістерді қалай бастауға болатынын үйретпейді. Күннің соңында біз өзімізді қайтадан босату өнерін үйретуіміз керек. Айтайын дегенім, иә сен, иә, сіз дәл қазір осы мақаланы оқып жатырсыз, сіз өзіңіздің шындықты жасаушысыз, сіз өз өміріңіздің жасаушысысыз, өз нанымдарыңызды + нанымдарыңызды жасайсыз, өз ақыл-ойыңызды теңестіруді талап етесіз және барлығына жауаптысыз. шешімдеріңіз үшін. Осы себепті, босату өнерін тек өзіңіз ғана үйренуге болады, сол сияқты сіз эмоционалды тұрақтылыққа оралу жолыңызды таба аласыз. Басқа адамдар сізге жол көрсете алады, сізді қолдауы мүмкін, бірақ соңында сіз бұл жолмен жалғыз жүруіңіз керек.
Әрбір адам өз өмірінің жаратушысы, өз тағдырын қалыптастырушы және осы себепті өз идеясына толық сәйкес келетін өмірді құра алады..!!
Тек сіз өзіңізді жағымсыз психикалық құрылымдардан босатып, жан жоспарыңыздың жағымды аспектілері жүзеге асырылатын өмірді қайтадан жасай аласыз. Осы себепті, өз жан жоспарымызды жүзеге асыру және өз жан жоспарымыздың жағымды жақтарын жүзеге асыру, босату тақырыбына байланысты.
Сіздің жан жоспарыңыздың оң аспектілері
Бұл тұрғыда әрбір адамның өз жаны, біздің шынайы болмысымыз, мейірімді, эмпатикалық, жоғары тербеліс жағы бар, оны біз өз санамыздың деңгейіне байланысты белгілі бір түрде сәйкестендіреміз. Осыған келетін болсақ, әрбір адамның жан жоспары деп аталатын жоспары бар. Жан жоспары - бұл біздің барлық тілектеріміз, өмірлік мақсаттарымыз, өмір жолдары, алдын ала анықталған тәжірибелер және т.б. тамыры бар алдын ала белгіленген жоспар. Өз жан жоспарын әзірлеу біз дүниеге келмей тұрып, жан дүниеміз ақыретте болғанда басталады (жанымыздың интеграциясына, қайта туылуына және одан әрі дамуына қызмет ететін энергетикалық желі/деңгей – оны тарататын ақыретпен шатастырмау керек). шіркеу - бұл мүлдем басқа мағынада бір нәрсе бар) болашақ өмірін жоспарлайды. Бұл тұрғыда біздің барлық мақсаттарымыз, тілектеріміз және алдағы тәжірибелеріміз алдын ала анықталған болашақ өміріміз үшін толық жоспар жасалады. Сайып келгенде, мұның бәрі біздің жанымыз немесе біздің шынайы болмысымыз келесі өмірде бастан өткергісі келетін тәжірибелер. Бұл алдын ала анықталған тәжірибелердің 1:1 болуы міндетті емес, осыған байланысты ауытқулар әрқашан болуы мүмкін. Сонымен, ақыр соңында жағымсыз және жағымды тәжірибелер осы жан жоспарында бекітілген (біздің жанымыз оңды және терісті ажыратпайды, бірақ бәрі бейтарап тәжірибе ретінде бағаланады, біздің ғалам өз армандарымызды + қалауларымызды осыған сәйкес соттамайтыны сияқты. принципі бойынша, сіз әрқашан өзіңіздің қандай екеніңізді және нені тарататыныңызды аласыз, оң немесе теріс, маңызды емес).
Әр адам өз басынан өткерген жағымды немесе тіпті жағымсыз ойларды өз санасында заңдастыруға жауапты..!!
Өз еркіміздің арқасында біз өз бетімізше әрекет ете аламыз және бізде оң немесе теріс тәжірибелер бар ма (жоғары діріл/энергетикалық жеңіл немесе төмен діріл/энергетикалық тығыз тәжірибелер) бар-жоғын өзіміз таңдай аламыз. Біздің өмірімізде болып жатқан барлық нәрсе біздің жан жоспарымызды жүзеге асырумен байланысты болса да, яғни күн сайын өз еркімен ішуді шешкен және ақырында одан өлетін адам - бұл оның жеке жан жоспарының бөлігі болар еді, біз бәрібір ұмтыламыз. позитивті өмірді жүзеге асыру үшін, өз жан жоспарымыздың жағымды жақтарын жүзеге асыру үшін.
Өзіміздің жан жоспарымыздың жағымды жақтарына байланысты босату
Осы мақсатқа жету үшін босату – басты парыз. Біз өзіміздің өткен қақтығыстарымызды тоқтата алған кезде, тұрақты өмірлік жағдайлардан бөлініп, бастаманы қолға алып, өзгерістерді бастағанда ғана біз өз жан жоспарымыздың барлық жағымды жақтарын автоматты түрде жүзеге асырамыз. Сайып келгенде, сіз өзіңізге арналған жағымды нәрселерді өз өміріңізге тартасыз. Менде де осыған шағын мысал бар: өткен жылдың ортасында сол кездегі құрбым менімен ажырасып кетті, бұл мені қатты сілкіндірді. Нәтижесінде менің бүкіл өмірім оның айналасында болды және мен оны жібере алмадым. Соның салдарынан мен өзім жасаған тәуелділіктен көп зардап шегіп, күннен күнге нашарлай бастадым. Ақыры бір сызық сызып, оны жіберіп алдым. Содан кейін ғана мен бірте-бірте жақсарып, өз өміріме керемет нәрселерді қайта тарттым. Осылайша мен қазіргі серіктесімді танып, жаңа бақыт таптым. Бірақ егер мен босатпасам, бәрі бұрынғыдай қалар еді, мен өзімді нашар сезінуді жалғастырар едім және ешқашан жаңа қарым-қатынасқа дайын болмас едім, содан кейін мен өзімнің жеке жоспарымның тек жағымсыз жақтарын бастан кешіре берер едім. Мен ақырында секіретін едім. Түптеп келгенде, мұндай оқиғалар да бір сынақ, маңызды өмірлік оқиғалар болып табылады, олар бізге маңызды сабақ, негізінен босату сабағын береді.
Біз өзімізді өзіміздің психикалық қақтығыстарымыздан ажырата білгенде, өзімізді босатып, позитивті кеңістікті жүзеге асыруға қайтадан ашқанда ғана, біз өз жан жоспарымыздың жағымды жақтарын түсінеміз..!!
Сондықтан өзіңізді өркендету үшін, сіздің рухани + рухани өркендеуіңіз үшін, өзіңізді қалдыру, ұзақ ойлардан және одан туындайтын жағымсыз өмірлік жағдайлардан аулақ болу өте маңызды. Сонда ғана сіз өз өміріңізге өзіңізге арналған жағымды нәрселерді тартасыз, бұған күмән жоқ. Осыны ескере отырып, деніңіз сау, қанағатшыл болып, тату-тәтті өмір сүріңіз.
