Қазіргі әлемде біз адамдардың әртүрлі заттарға/заттарға тәуелді болуы қалыпты жағдай сияқты. Бұл темекі, алкоголь (немесе әдетте ақыл-ойды өзгертетін заттар), қуаттылығы жоғары тағам (яғни дайын өнімдер, фастфуд, алкогольсіз сусындар және т. өмір сүру жағдайлары бойынша, Жұмыс орнындағы жағдайлар немесе бұл тіпті өмірлік серіктестерге/қарым-қатынастарға тәуелділік пе, барлығы дерлік психикалық түрде бір нәрсеге үстемдік етеді, бір нәрсеге тәуелді немесе белгілі бір жағдайға тәуелді.
Әрбір тәуелділік біздің санамызға ауыртпалық түсіреді
Әрбір тәуелділік белгілі бір үстемдікке ие болады, бізді өзін-өзі басқаратын қатыгез циклде ұстайды және осыған байланысты біздің сана-сезімімізге өте теріс әсер етеді. Осыған байланысты тәуелділіктер біздің жеке тербеліс жиілігін де төмендетеді (барлық бар нәрсе энергетикалық/рухани күйлерден тұрады, олар өз кезегінде сәйкес жиілікте дірілдейді), бұл өз кезегінде біздің өз еркіндігімізден айыруымызға байланысты. Мысалы, белгілі бір сәттерде біз өзіміз қалаған нәрсені жасай алмаймыз, саналы түрде қазіргі уақытта қала алмаймыз, өйткені біз ең алдымен өзіміздің тәуелділікті қанағаттандыруымыз керек. Осы себепті, барлық тәуелділіктер/тәуелділіктер әрқашан өзіміздің ақыл-ой/дене/рух жүйеміздің әлсіреуіне әкеледі. Біздің жеке санамыздың діріл жиілігі төмендейді, біз ұзақ мерзімді перспективада әлсіздік, мүмкін, тіпті летаргиялық сезінеміз, өз психикамызға ауыртпалық түсіреміз, теріс психикалық үлгілерге тезірек түседі және соның салдарынан өз санамыздағы стрессті тезірек заңдастырамыз.
Әрбір тәуелділік біздің санамызға ауыртпалық түсіреді және тіпті аурулардың дамуына жаппай ықпал етуі мүмкін..!!
Бұл кішігірім немесе тіпті негізгі тәуелділіктер ме, бұл маңызды емес, өйткені әрбір тәуелділік біздің санамызға ауыртпалық түсіреді және біздің ерік-жігерімізді аздап тонайды. Кофеге тәуелділік сияқты кішкентай «елеусіз» тәуелділіктердің өзі адамға және күнделікті тұтынуға белгілі бір психикалық жүктемені білдіреді, бұл күнделікті тәуелділік мінез-құлық біздің ерік-жігерімізді төмендетеді және күннің соңында тіпті аурулардың дамуына ықпал етуі мүмкін.
Сананың нақты жағдайын құру – тәуелділікті жеңу
Сайып келгенде, бұл контекстте бұл жай ғана өзінің психикалық үстемдігімен байланысты. Бұл үшін менде шағын мысал да болар еді: «Сізді күнде таңертең кофе ішетін және онсыз жасай алмайтын адамсыз елестетіп көріңіз, яғни сіз осы стимуляторға тәуелдісіз. Егер солай болса, онда бұл тәуелділік сізді ұзақ уақыт бойы ауруға шалдықтыруы мүмкін немесе тіпті сіздің санаңыздың күйін бұлдыратуы мүмкін, өйткені бұл тәуелділік сіздің санаңызда үстемдік етеді. Мұндай жағдайға тап болған адам кофесіз жұмыс істей алмайды, тіпті керісінше. Күн сайын таңертең тұрғаннан кейін сіздің ақыл-ойыңыз кофе туралы оймен қозғалады және сіз тәуелділікті өзіңіз жеңуіңіз керек. Әйтпесе, егер олай болмаса және сізде кофе жоқ болса, сіз бірден мазасызданатын едіңіз. Өзіне тәуелділікті қанағаттандыру мүмкін емес еді, адам өзін барған сайын теңгерімсіз сезінеді - нәтижесінде әлдеқайда көңілсіз + тітіркендіргіш болады және бұл тәуелділіктің өз санасында қаншалықты үстемдік ететінін өз сүйіспеншілігінен сезінеді. Бұл психикалық үстемдік, осы өздігінен жүктелген психикалық шектеу (өздігінен жүктелген, әрине, сіз әртүрлі тәуелділіктердің дамуына жауаптысыз) содан кейін жай ғана сіздің ақыл-ой/дене/рух жүйеңізге ауыртпалық түсіреді және бізді теңгерімсіз етеді. Осы себепті, өзіңіздің тәуелділіктеріңізді жеңу ұсынылады. Сайып келгенде, бұл біздің сана-сезімімізге өте шабыттандыратын әсер етеді және біз әрбір жеңген тәуелділікке әлдеқайда теңдестірілген/қанағаттанатын боламыз.
Әрбір тәуелділік біздің сана-сезімімізде бекітілген және осы себепті біздің күнделікті санамызға қайта-қайта жетеді. Осы себепті, өз әдеттерімізді + бүршіктегі тәуелділіктен арылуға келгенде, біздің ішкі санамызды қайта бағдарламалау да маңызды..!!
Сонымен қатар, сіз өзіңіздің ерік-жігеріңіздің жылдам өсуін сезінсеңіз, сіз өзіңіздің тәуелділіктеріңізбен күресе немесе жеңе аласыз, соның арқасында сіз өзіңізді мақтан ете аласыз (сөзбен айтып жеткізе алмайтын сезім). Сол сияқты, сіз өзіңіздің ескі бағдарламаларды/әдеттерді қалай жойып жатқаныңызды және сонымен бірге жаңа бағдарламаларды/әдеттерді қалай жүзеге асырып жатқаныңызды байқаған кезде өзіңіздің подсознаниеңіздің қайта құрылымдалуын сезіну өте шабыттандырады. Негізінде, өзіңізді өзіңіздің тәуелділіктеріңізден қалай босататыныңызды, өз ерік-жігеріңіздің артқанын сезінген кезде, сіз айқынырақ, серпінді + күштірек және күннің соңында тіпті сезімді сезінуден асқан шабыттандыратын сезім болуы мүмкін емес. толықтық өз санасындағы еркіндікті/айқындылықты қайтадан заңдастыруы мүмкін. Осы мағынада сау, бақытты және үйлесімді өмір сүріңіз.
