Бірнеше жыл бұрын, іс жүзінде бұл өткен жылдың ортасында болуы керек еді, мен өзімнің жиілік күйімізді төмендететін немесе тіпті артуы мүмкін нәрселердің барлығын тізімдейтін менің басқа сайтымда (ол енді жоқ) мақала жарияладым. Қарастырылып отырған мақала енді жоқ болғандықтан және тізім немесе Тақырып үнемі ойымда болатын, мен бәрін қайтадан қолға аламын деп ойладым.

Бірнеше кіріспе сөздер

Бірақ алдымен мен сізге тақырып туралы аздап түсінік беріп, кейбір маңызды нәрселерді атап өткім келеді. Бұл тұрғыда адамның бүкіл болмысы оның өз ақыл-ойының жемісі екенін бастапқыда түсіну маңызды. Барлығы біздің санамыздың деңгейінде болады. Біздің санамыз, өз кезегінде, біздің толық шығармашылық көрінісімізді бейнелейді, сәйкес жиілік күйіне ие. Бұл жиілік күйі біз үнемі білдіретін болмысымыздың барлық аспектілерін қамтиды, мысалы, харизма арқылы. Әрине, біздің жиілік жағдайымыздың төмендеуіне немесе тіпті жоғарылауына әсер ететін көптеген жағдайлар бар. Осы кезде әрқашан жеке жиілікпен байланысты сананың әртүрлі күйлері туралы айтуға болады. Сайып келгенде, бәрі өз санамызда орын алатындықтан (мысалы, сіз менің жазбаша сөздерімді сізде қабылдайтын/өңдейтін сияқты, сондай-ақ барлық сезімдер тек өзіңізде ғана тәжірибелі), біздің санамыз немесе біз рухани болмыс ретінде әр түрлі адамдарға арналған. Жауапты жиілік күйлері мен сана күйлері. Сондықтан келесі тізім өз жиілігімізді төмендету/көтерумен қатар жүретін аспектілерді білдіреді, бірақ бәрібір және бұл маңызды нүктені тек біздің санамыз арқылы сезінуге болады, онда барлық әрекеттер/теңестірулер пайда болады. Дәл сол сияқты, төменде айтылған аспектілер әр адамға толығымен жеке әсер етеді.

Өз жиілігімізді төмендету:

• Жеке жиілік күйінің төмендеуінің негізгі себебі әдетте әрқашан дисгармониялық психикалық бағдар болып табылады (ойлар - сезімдер - идеялар). Бұған жек көру, ашулану, қызғаныш, ашкөздік, реніш, ашкөздік, қайғы, өз-өзіне сенімсіздік, қызғаныш, ақымақтық, кез келген түрдегі үкімдер, өсек және т.б. ойлар/сезімдері жатады.
• Қорқыныштың кез келген түрі, соның ішінде жоғалту қорқынышы, бар болу қорқынышы, өмірден қорқу, тастанды болу қорқынышы, қараңғылық қорқынышы, аурудан қорқу, әлеуметтік байланыстардан қорқу, өткен немесе болашақ қорқынышы (адамда психикалық қатысудың болмауы) қазіргі ) және қабылдамау қорқынышы. Әйтпесе, бұған невроздар мен обсессивті-компульсивті бұзылулардың кез келген түрі де кіреді, бұл өз кезегінде адамның өз санасында заңдастырылған қорқыныштардан туындауы мүмкін.
• Өзінің жеке эгоисттік ақыл-ойының (ЭГО) шамадан тыс белсенділігі, таза материалдық бағытталған ойлау/әрекет ету, ақшаға немесе материалдық игіліктерге ерекше назар аудару, өз жанымен/құдайлықпен сәйкестендірудің болмауы, өзін-өзі жақсы көрудің болмауы, басқа адамдарға, табиғатқа және менсінбеушілік. жануарлар әлемі, іргелі/рухани білімдері жоқ.
• Басқа нақты «жиілік өлтірушілер» тәуелділіктің және әдеттегі теріс пайдаланудың кез келген түрі болуы мүмкін, оның ішінде темекі, алкоголь, кез келген түрдегі есірткі, кофеге тәуелділік, нашақорлық (мысалы, ауырсынуды басатын дәрілерді, антидепрессанттарды, ұйықтататын таблеткаларды, гормондарды және т.б. тұрақты пайдалану) басқа препараттар), ақшаға тәуелділік, құмар ойындарға тәуелділік, оны бағаламау керек, тұтынуға тәуелділік, тамақтанудың барлық бұзылыстары, зиянды тағамға немесе ауыр тағамға тәуелділік/ашкөздік, фаст-фуд, тәттілер, ыңғайлы өнімдер, алкогольсіз сусындар және т.б. (бұл бөлім ең алдымен тұрақты немесе тұрақты тұтынуды білдіреді)
• Теңгерімсіз ұйқы/биологиялық ырғақ (тұрақты түрде кеш ұйықтау, тым кеш тұру) 
• Электросмог, соның ішінде WiFi, микротолқынды сәулелену (өңделген тағам өзінің тірілігін жоғалтады), LTE, жақын арада 5G, ұялы телефонның сәулеленуі (бұл жерде біздің жеке байланысымыз шешуші)
• Хаотикалық өмір сүру жағдайлары, ретсіз өмір салты, таза емес/лас бөлмелерде тұрақты тұру, табиғи ортадан аулақ болу
• Рухани тәкаппарлық немесе адам көрсететін жалпы тәкаппарлық, тәкаппарлық, менмендік, нарциссизм, эгоизм және т.б.
• Тым аз жаттығу (мысалы, физикалық белсенділіктің болмауы)
• Тұрақты сексуалдық шамадан тыс ынталандыру немесе күнделікті мастурбациядан жыныстық тоқырау (еркектерде, энергияның жоғалуына байланысты – эякуляция – әсіресе мазасыз, әсіресе порнографияны тұтынумен бірге).
• Өзіңіздің жайлылық аймағында тұрақты болу, ерік-жігердің болмауы, өзін-өзі бақылаудың аз болуы

Жеке жиілікті арттыру:

• Жеке жиілік күйінің жоғарылауының негізгі себебі әрқашан үйлесімді психикалық теңестіру болып табылады.Бұған әдетте махаббат, үйлесімділік, өзін-өзі сүю, қуаныш, қайырымдылық, қамқорлық, сенім, жанашырлық, мейірімділік, рақым, молшылық туралы ойлар/сезімдер жауап береді. , шүкіршілік, Бақыт, тепе-теңдік және тыныштық.
• Табиғи диета әрқашан сіздің жиілігіңіздің жоғарылауына әкеледі. Бұл жануарлардың белоктары мен майларынан мүмкіндігінше аулақ болуды қамтиды (әсіресе ет/балық түрінде, өйткені етте қорқыныш пен өлім түріндегі жағымсыз ақпарат бар - гормоналды ластану, әйтпесе жануар ақуыздарында қышқыл түзетін аминқышқылдары бар, олар өз кезегінде біздің жасуша ортамызды қышқылдандыру – пайдалы және үйлесімсіз қышқылдар бар), яғни тірі тағаммен қамтамасыз ету, яғни көптеген дәрілік өсімдіктер/шөптер (табиғи ортадан жаңадан алынған), өскіндер, теңіз балдырлары, көкөністер, жемістер, әртүрлі жаңғақтар, тұқымдар, бұршақ дақылдары және т.б. қалыпты мөлшерде, тұщы су (... Ең дұрысы бұлақ суы немесе қуаттандырылған су – ойлар, емдік тастар, қасиетті символизм арқылы мүмкін – осы/өткен ғасырда доктор Эмотодан қалған), шөп шайлары (жаңа қайнатылған шөптер). шайлар және қалыпты мөлшерде ләззат алыңыз) және әртүрлі суперфудтар (арпа шөптері, бидай шөптері, моринга - жапырақ ұнтағы, куркума, кокос майы және т.
• Өз жанымен немесе өзінің жаратылысымен/құдайлығымен сәйкестендіру, үйлесімді идеялар, нанымдар мен нанымдар, табиғат пен жануарлар әлемін құрметтеу.
• Теңдестірілген және табиғи ұйқы/биоритм,  
• Ғарыштық және атмосфералық гармонизаторлар, соның ішінде оргониттер, химбустер, элементтер құйындары, өмір гүлі және т.б.
• Күн сәулесінде және жалпы табиғи ортада болу – бес элементпен үйлесімді болу, жалаң аяқ жүру (ион алмасу)
• 432 Гц жиіліктегі жоғары жиілікті, жағымды немесе тыныштандыратын музыка және музыка – концерттік алаң (әдетте біз тыныштандыратын музыка)
• Тәртіпті өмір сүру жағдайлары, тәртіпті өмір салты, жинақы/таза үй-жайларда болу
• Дене белсенділігі, ұзақ серуендеу, жалпы жаттығулар, би, йога, медитация, жайлылық аймағынан шығу, өзін-өзі жеңу және т.б.
• Қазіргі уақытта саналы өмір сүріңіз немесе қазіргі уақыттан саналы түрде әрекет етіңіз.
• Барлық ләззат пен тәуелді заттардан дәйекті түрде бас тарту (адам неғұрлым бас тартқан сайын, соғұрлым айқын/өмірлік сезінеді және өз ерік-жігері айқынырақ болады).
• Өзінің сексуалдылығын мақсатты түрде пайдалану (жыныстық энергия = өмірлік энергия), уақытша саналы жыныстық қатынастан бас тарту (діни догмаларға ешқандай қатысы жоқ - мұның бәрі адамның өзінің жыныстық энергиясының уақытша көрінісі туралы, ол адамды әлдеқайда өмірлік сезінеді. Сексуализм , өз кезегінде, серіктеспен бірге өмір сүреді, әсіресе сүйіспеншілікпен және позитивті сезімдермен сүйемелдеу кезінде, әдеттен тыс өмір сүреді - сүйіспеншіліксіз.

Қорытындылай келе, бұл тізімді, әрине, жалпылау мүмкін емес, тек менің қабылдауымның, тәжірибемнің, сенімім мен сенімімнің нәтижесі екенін қосқым келеді. Бұдан басқа, мұнда тізімдеуге болатын сансыз басқа аспектілер бар, бұл туралы сөз жоқ. Осы мағынада сау, бақытты және үйлесімді өмір сүріңіз. 🙂

Мен кез келген қолдауға қуаныштымын